副菜

シャキシャキポテトの明太マヨサラダ【時短ポテサラ】

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物30.1g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時短なポテサラです。 さっと茹でて和えるだけで簡単にできます。 じゃがいものシャキシャキ食感もたまりません。 シンプルな明太子マヨネーズ味がおつまみにもピッタリな一品です。 あと一品という時にも最適です。

材料2人分

  • じゃがいも
    大2個(300g)
  • 明太子
    1腹(小さめ)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    牛乳
    小さじ2
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮を剥き千切りにし5分ほど水にさらす。 明太子は薄皮をとる。

    シャキシャキポテトの明太マヨサラダ【時短ポテサラ】の下準備
  • 1

    鍋に水(分量外)をたっぷり入れ沸騰させて、じゃがいもを2分ほど茹でる。 ざるにあげ冷まし水気をしっかりキッチンペーパーでとる。

    シャキシャキポテトの明太マヨサラダ【時短ポテサラ】の工程1
  • 2

    ボウルに明太子、A マヨネーズ大さじ2、牛乳小さじ2を加え、よく混ぜる。

    シャキシャキポテトの明太マヨサラダ【時短ポテサラ】の工程2
  • 3

    1を2に入れ、よく混ぜ合わせる。

    シャキシャキポテトの明太マヨサラダ【時短ポテサラ】の工程3
  • 4

    器に盛り、白いりごまをふりかける。

    シャキシャキポテトの明太マヨサラダ【時短ポテサラ】の工程4

ポイント

●スライサーで切っていただいても大丈夫ですが、包丁で千切りにしていただいた方がより食感が楽しめます。 ※切り方により茹で時間を調節してください。 ●明太子はたらこにも代用可能です。 ●そのままでも美味しいですが、お好みでごまや刻みのり、大葉の千切り、パセリなどトッピングしていただいても美味しいです。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/07/01 11:34

    新ジャガ♡明太マヨサラダ シャキシャキ感のある🥔. 美味しいレシピありがとう ごちそうさま💙MM💨💨 ✏️ 白ゴマ▶️黒ゴマ代用
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(シャキシャキポテトの明太マヨサラダ【時短ポテサラ】)

質問

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