副菜

手が止まらないっ!ごま油香る針生姜のポリポリきゅうり

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5
つけ時間を除く
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

叩いて味染みとっても簡単!ポリポリとず~っと食べていたくなるお漬物です♪ これね、、生姜とごま油の香るさっぱり味とポロポリ食感が美味しくてついつい手が伸びてしまうんです。 漬けて寝かせるだけの手軽さ+ほぼきゅうりだけの高コスパ!食卓にパパっと出せちゃうのも〇 ビールなどお酒のあてにも最高ですなんです♪ この味すごく好きで僕はすぐ食べちゃうんですが、作り置きにも便利なのでお安く買える時期にぜひお試しになってみてください。

材料3人分

  • きゅうり
    2本
  • 生姜
    1カケ
  • 小さじに7割
  • A
    小さじ2
  • A
    白いりごま、ごま油
    各大さじ1
  • A
    かつお節
    1パック(2.5g)

作り方

  • 下準備
    皮をむいた生姜を薄切りにし並べ、細く切っていき針生姜を作る。 きゅうりのイボを取り両端を落としてめん棒等で叩いていく。

  • 1

    きゅうりをひと口大にちぎりながら保存袋に入れる。 先ほどの生姜と塩を加えよく揉みこむ。

    手が止まらないっ!ごま油香る針生姜のポリポリきゅうりの工程1
  • 2

    A 酢小さじ2、白いりごま、ごま油各大さじ1、かつお節1パック(2.5g)を加えさらに揉みこみ空気を抜くよう封を閉じ冷蔵庫で半日~一晩を目安に冷やし味をなじませる。 (時間がない場合は1時間からいただけます)

    手が止まらないっ!ごま油香る針生姜のポリポリきゅうりの工程2
  • 3

    器に盛り付けていきます。 お好みで一味や七味をかけても美味しいです。

    手が止まらないっ!ごま油香る針生姜のポリポリきゅうりの工程3

ポイント

きゅうりは味がなじむよう叩き、塩で揉んできます。 ※塩は小さじ1/2より気もち多めの量を。 袋は空気を抜くよう閉じ冷蔵庫でしっかりと寝かせ味をなじませていってください。 作り置きは清潔な容器(保存袋等)で3~4日。きゅうりを洗ったらキッチンペーパーを使いしっかりと水分をふき取っておくのも保存のポイントになっています。

作ってみた!

質問

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