主菜

しょうがたっぷり!豚バラ大根の煮物

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50
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番の豚バラ大根の煮物。 煮込むときと仕上げにもしょうがをたっぷりと使用しました。 ピリッとしたしょうがの風味がアクセントです。

材料2人分

  • 豚バラ肉(ブロック)
    250g
  • 大根
    10㎝
  • しょうが
    2片
  • A
    だし汁
    2カップ
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉(ブロック)は6等分に切る。 大根は2㎝幅の半月切りにする。 しょうがは半量を薄切りにして、残りは千切りにする。 千切りにしたしょうがは水にさらして水気を切る。

  • 2

    鍋に豚肉を入れて中火で焼く。 全体に焼き色がついたら、キッチンペーパーで余分な脂をふき取る。 大根、薄切りにしたしょうが、A だし汁2カップ、しょうゆ大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1を加える。

  • 3

    沸騰したらあくを取り除き、落としぶたをして弱火で約30分煮る。

  • 4

    器に盛り、千切りにしたしょうがをのせる。

ポイント

*豚肉を焼くときは、お肉から脂が出てくるのでサラダ油は不要です。 *出来上がったあと、一度冷ますとよく味がしみ込んで美味しいです。 *トッピングのしょうがの分量はお好みで調整してください。

作ってみた!

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