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ねぎ焼きには普通はすじこんを入れますが、豚肉とこんにゃくで簡単に作りました。 お野菜たっぷりです。
下準備こんにゃくはさいの目に切って、下茹でしておく
小鍋にA 水100cc、醤油大さじ1、砂糖小さじ2、みりん大さじ1とこんにゃくをいれて煮る。
汁気が無くなるまで煮詰めて下さい。
青ネギと白ネギは小口切りにし、豚薄切り肉は一口大に切る。
ボウルにB 小麦粉大さじ5、出し汁大さじ4、白だし大さじ2、卵1個を合わせて切っておいたネギと煮詰めておいたこんにゃくを入れて混ぜる。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地の半分を入れて上に豚薄切り肉を置いて焼く。
ひっくり返して両面こんがりと焼く。
C ポン酢大さじ2、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を合わせたタレをたっぷりとつけてどうぞ。
今回、青ネギは産直で購入したとても大きな束でしたが、もう少しネギを増やしても美味しいと思います。
レシピID:160171
更新日:2017/05/19
投稿日:2017/05/19
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楠みどり
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