
香味野菜が爽やか!ほんのりわさび風味の和風マヨネーズで、お酒のおつまみにもピッタリです^ ^ 薬膳効果 ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂を溶かす
下準備
切り干し大根は水でさっと洗い、たっぷりの水またはぬるま湯に15~20分浸して戻し、熱湯をまわしかけ、冷めたら水気を絞る。
きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにして、塩小さじ1/2をまぶして5分置き、揉んで水分を出してから塩を洗い流し水気を絞る。
みょうが、しそは千切りに、カニカマは割く。A 酢・醤油・砂糖各小さじ2、わさび小さじ1、マヨネーズ大さじ3は混ぜる。
ボウルに、1の切り干し大根、2のきゅうり、3のみょうが、しそ、カニカマを入れA 酢・醤油・砂糖各小さじ2、わさび小さじ1、マヨネーズ大さじ3と良く和えたら出来上がり!
調味料は先に混ぜておいてから和えてください^ ^ カニカマの代わりにハムやツナでも美味しいです^ ^
レシピID:376254
更新日:2019/05/31
投稿日:2019/05/31
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