
新じゃがいもが店頭に並びはじめましたね^ ^ 鶏肉と一緒に甘辛バター煮に♡ 甘めの煮物は子供たちにも大人気!! お弁当にもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
下準備
鶏もも肉→ひと口大に切り、醤油・砂糖を揉み込んでおく。
新じゃがいも→しっかり洗い、皮を剥かずに大きいものは4等分に、中位のものは半分に切る。小さいものはそのままで。
鍋にバターを熱し、鶏もも肉と新じゃがいもを炒める。
鶏肉の色が変わってきたら、A 砂糖・鶏ガラスープの素・みりん・酒・オイスターソース各大さじ1、水200ccを加え、煮たったら蓋をして、弱火〜弱目の中火で10分煮る。
蓋を開け、中火にして、たまに上下を返しながら、煮汁が半分に減るくらいまで煮詰めたら出来上がり! お好みでごまをふります。
ふつうのじゃがいもでも大丈夫です^ ^ 皮を剥いてお使い下さい^ ^
レシピID:385948
更新日:2020/02/07
投稿日:2020/02/07
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