レシピサイトNadia
主菜

簡単!時短でタッコムタン風鶏鍋

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 15

鶏もも肉で簡単にじっくり煮込んだタッコムタンの様な味わいに♪牛乳を入れることで濃厚な白濁スープ風に仕上がります。お好みでキムチやカクテキを加えても♪ご飯を入れてコムタンクッパにしても美味しいです^^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に  ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に ☆ねぎ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • 鶏もも肉
    550g
  • 大根
    正味400g
  • 長ねぎ
    1本
  • にんにく
    3かけ
  • A
    1000㏄
  • A
    酒(無塩)
    大さじ3
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ4
  • 牛乳
    大さじ2
  • 適量
  • 長ねぎの小口切り
    お好みで
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで
  • キムチやカクテキ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    大根は皮を剥き、5㎜のいちょう切りにする。 長ねぎは4㎝長さに切ってから縦半分に切る。 にんにくは薄切りにする。 鶏もも肉は一口大に切る。

  • 1

    鍋や土鍋にA 水1000㏄、酒(無塩)大さじ3、鶏がらスープの素小さじ4とにんにくと大根を入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉、長ねぎも加えて弱めの中火で煮る。(灰汁が出たら取ります。)

  • 2

    全体に火が通ったら牛乳を加え、味をみて塩で調えたら出来上がり! お好みで長ねぎの小口切りを乗せ、粗びき黒こしょうを振り、キムチやカクテキを添えます。

ポイント

【2人分の場合】 鶏もも肉:280g 大根:正味200g 長ねぎ:1/2本 にんにく:1~2かけ (A)水:550㏄ (A)酒(無塩):大さじ1.5 (A)鶏がらスープの素:小さじ2 牛乳:大さじ1 塩:適量 長ねぎの小口切り:お好みで 粗びき黒こしょう:お好みで キムチやカクテキ:お好みで

広告

広告

作ってみた!

  • 554092
    554092

    2022/03/07 19:12

    にんにくはいつ入れるのですか…?
  • きらら
    きらら

    2022/01/09 04:47

    スープが美味しくシメニご飯でクッパにして完食です!

質問