松山絵美のレシピ一覧 (5047件)

松山絵美

フライパンで簡単！！蒸し煮するだけ♪豚バラ肉でもやしを巻いて食べるもよし、豆腐にもやしと豚肉を乗せるもよし、おつまみのもご飯のおかずにも最高！！食卓で各自お好みでどうぞ＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

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切干大根、わかめの戻し不要！！もやしを茹でたお湯をかけるだけで戻り、余分な水分もぐんぐん吸ってくれるので、水っぽくならずに作り置きしても美味しく食べられます＾＾薬膳効果☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに

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レンジで出来ちゃう簡単鶏じゃがです。味噌とバターでコク旨！！じゃがいもと時間差で入れることで、じゃが芋はほっくり、鶏肉は柔らかく仕上がります＾＾レンジならでは無水で出来るので旨味が凝縮！鶏の旨味を吸ったじゃがいもがこれまた最高です♪下味冷凍も出来るので、お肉が特売の時に作っておくと便利です♪薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止

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餃子の皮ではなく、春巻きの皮で包みます。パリッと焼き上げると最高ですよ＾＾野菜はニラのみ、塩もみの手間も無くお手軽！春巻きの皮1袋（10枚）で30個作れます＾＾巻く工程はお子様のお手伝いにもおススメですよ♪薬膳効果☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

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えのきだけ入りのうま味がたっぷりなふんわり鶏団子と、きのこのうま味がたっぷりなピリ辛豆乳スープに、純正ごま油濃口の濃厚なごまの風味をプラス！！肌寒い日もほっこり温まります＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に☆えのきだけ...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆豆乳…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

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れんこんと手羽中を甘辛に照りっと♪ゴマたっぷりで止まらない美味しさ♪お弁当やおつまみにも最高です＾＾薬膳効果☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に☆鶏手羽中...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に、コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に

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たっぷりキャベツと絹厚揚げでボリューム満点♪にんにくも入ってスタミナ満点♪ごま油で炒めてから煮るのでコクがあり、ご飯も進みますよ＾＾薬膳効果は工程４に記載しています♪

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箸が止まらない、やみつきシャキシャキれんこんです♪おつまみにもおススメです＾＾薬膳効果☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に

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豚こまとれんこんを酢豚風の味付けで炒めました♪豚こま切れ肉は片栗粉をまぶして炒めるので硬くならずにジューシー！シャキシャキれんこんもたっぷり、後ひく美味しさです＾＾薬膳効果☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

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豚団子の具も、スープの具ももやし！あとはカットわかめをパラパラ♪包丁、まな板不要♪お財布にも優しくて、簡単で美味しいのでおススメです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆わかめ...体の熱を冷ます。余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに☆味噌...腰やお腹の冷えに、二日酔いに、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化作用、がん予防、脂肪肝予防、高血圧防止