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お箸がすすむ♪ごはんにぴったりな、オイスターソースで味付けした豚肉入りきんぴらです。 隠し味程度に効かせたカレー粉も食欲をそそります♪ 倍量で作り置きして、朝ごはんのお供やお弁当にもおすすめです。 冷蔵庫で3~4日保存可。
豚こま肉は小さめに切り、A 醤油、みりん、酒各小さじ1/2をまぶして下味をつける。 蓮根はピーラーで皮を剥いて半月切りの薄切りにし、酢(分量外)を少々加えた水につけて置き、焼く前にザルにあげる。 ピーマンはへたと種を取り除き、長めの乱切りにする。
フライパンにサラダ油を中弱火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら蓮根を加えて炒め、1分程してからピーマンを加えてさらにしんなりするまで炒める。
B 酒、オイスターソース各小さじ2、砂糖小さじ1、カレー粉小さじ1/4を加えて炒めからめ、最後に醤油をまわし入れてさっと炒めて火を止める。
最後に醤油を少しだけ加えることで、味が引き締まります♪
レシピID:390665
更新日:2020/04/30
投稿日:2020/04/30
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藤本マキ
料理研究家・栄養士・豆腐マイスター
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