副菜

焦がし醤油の麻辣れんこん§花椒香る旨いおかず!

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5分
  • エネルギー87kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旨い!これに味の素Ⓡは必須! シャキシャキれんこんが旨い麻辣に絡まれ、止まりません!真っ白いご飯に合うんです。 もちろんビールのお供にも、紹興酒にも合う! お弁当にもどぉーぞ。

材料3人分

  • ごま油+サラダ油
    各大さじ1/2
  • れんこん
    150g(正味量)
  • にんじん
    40g
  • 醤油
    大さじ1/2
  • A
    ラー油
    大さじ1/2(具入りを使用)
  • A
    花椒塩(ホワジャオエン)
    小さじ1/8
  • A
    味の素Ⓡ
    3ふり
  • A
    砂糖
    小さじ1/3

作り方

  • 下準備
    ◆れんこんは皮をむいて5mmに切る、大きい場合は更に半分に ◆にんじんは3mm厚の細長い乱切り

  • 1

    フライパンにごま油+サラダ油を熱し、れんこんを広げ炒める透き通りはじめたらにんじんも加え炒め、フライパンの底をあけて醤油を加え、5~10秒ジュワジュワと火を通してから全体に絡める。

  • 2

    火を止めてA ラー油大さじ1/2、花椒塩(ホワジャオエン)小さじ1/8、味の素Ⓡ3ふり、砂糖小さじ1/3を絡め、器に盛る。

    焦がし醤油の麻辣れんこん§花椒香る旨いおかず!の工程2

ポイント

れんこん、にんじんはシャキッと感が残るくらいがオイシイです。 [A]を絡めるのは火を止めてから…がオイシサのポイント。

作ってみた!

  • 606435
    606435

    2021/09/16 18:15

    これ大好き!いつも由紀さんのレシピの倍量作ってモリモリ食べちゃいます💕

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