中村りえのレシピ一覧(4ページ目)

中村りえのレシピ一覧

ギルトフリースイーツ♪ピスタチオとスキルのモンブラン
- 2023年1月6日 16:47
- デザート
- 40分
洋風ヘルシークリスマスおやつヨーグルトピスタチオモンブラン

クリスマスツリーに見立てたピスタチオモンブラン。バタークリームにIseySKYRを加えて、クリーミーだけど後味はスッキリ＆罪悪感なく食べられるヘルシークリームに。流行りのピスタチオスイーツを市販のピスタチ...

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アボカドのなめらかスキルディップ
- 2023年1月6日 16:47
- 副菜
- 5分
おつまみ洋風ヘルシーヨーグルトアボカドディップ

IseySKYRのなめからな味わいを活かしたディップソース。ちょっとつまみたいときにもおすすめ。たんぱく質がしっかり摂れるおつまみレシピ◎クリームチーズの代わりにIseySKYR プレーンを使って脂肪・カロリーダウ...

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イーセイスキルでバニラ香るスイートポテト
- 2023年1月6日 16:46
- デザート
- 25分
ダイエットヘルシー洋風おやつヨーグルトさつまいもスイートポテト

材料5つ！トースターでお手軽にできるスイーツポテト。IseySKYR バニラを使ってふわっとバニラが香ります♪をIseySKYR バニラ使うことでしっとりした食感になります！さつまいもは低温でじっくり調理した方が甘く...

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ミルクティーおから蒸しパン【1/4切れ76kcal】
- 2023年1月5日 17:53
- デザート
- 5分
ノンオイル朝食おからパウダーおからパウダーおからパウダーおやつ紅茶蒸しパン・蒸しケーキ

紅茶香る蒸しパンをおから＆ノンオイルでヘルシーに！15cmのボウルに材料をどんどん入れて混ぜて電子レンジで加熱するだけ！洗い物も少ないので朝ごはんやおやつに気軽に作ってみてください。■全量を4人分とした...

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ベーコンチーズ餅巾着【レンジで簡単レシピ】
- 2023年1月3日 18:47
- 副菜
- 15分
時短・簡単電子レンジ和風チーズ餅アレンジ油揚げお餅巾着

餅巾着にチーズとベーコンを入れて旨味たっぷり！切り餅が余った時にもおすすめ◎電子レンジで簡単にできます。

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うさぎのキャロットマフィン【米粉で簡単おやつ】
- 2023年1月1日 18:31
- デザート
- 30分
子どもが喜ぶ米粉かわいいにんじんキャロットケーキおやつオーブンマフィン・カップケーキ

にんじんが苦手な子もこれなら食べられるキャロットマフィン♪うさぎといえばにんじん。にんじんをたっぷり入れたマフィンにうさぎの顔でかわいいマフィンができました！かわいいだけでなく、にんじん入りの優しい...

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豆腐干で満足スイーツ。スティックアップルパイ
- 2022年12月22日 12:00
- デザート
- 20分
揚げ焼きヘルシーおやつ春巻きの皮りんご豆腐干アップルパイ

寒い日に食べたいアップルパイ。揚げ焼きでヘルシー！豆腐干はりんごやレーズンと加熱することで優しい甘さに。豆腐干が入ることで満足感のあるおやつになります。

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かぼちゃとかぶの塩麹ポタージュ【シンプルなスープ】
- 2022年12月22日 11:04
- 汁物
- 30分
スープノンオイル洋風塩麹かぶかぼちゃポタージュ

かぼちゃとかぶの優しい味のポタージュ。ノンオイルでも塩麹を使うことで奥深い味わいになります。お好みで水の半量を豆乳や牛乳にしてもOK！

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米粉のスコーン【サク＆ホロっとの優しいスコーン】
- 2022年12月14日 15:36
- デザート
- 25分
洋風朝食フードプロセッサーオーブンおやつ米粉スコーン

フードプロセッサーがあればあっという間に生地が出来上がるスコーン。米粉を使っているので粉を振るう必要はありません。バターが入ると時間が経ってもしっとりおいしい！ジャムやクロテッドクリームなどつけて...

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基本の自家製めんつゆ【昆布とかつおだし】
- 2022年12月13日 21:39
- 調味料
- 15分
和風鰹節昆布基本・定番手作り調味料めんつゆ

昆布とかつおの出汁が効いた自家製めんつゆ。調味料はしょうゆとみりんだけですが、出汁が効いておいしい！甘めが好きな方はお好みで砂糖を加えてください。

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