「アボカド×トマトサラダ」20選｜簡単で華やか♪
投稿日2023/08/03
更新日2023/08/03
目次
1.汁まで飲み干す♪『アボカドとトマトのやみつき♡だしマリネ』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
切って和えるだけ 3分でできるスピード副菜を ご紹介させていただきます♪ 使う食材は、女子も大好きな ”アボカド”×”トマト”。 これを、白だし・レモン汁・オリーブオイル そして砂糖を合わせたドレッシングで和えるだけ♡ たったこれだけだけど 汁まで飲み干す美味しさ！！ これから暑くなる季節には まさに最適な一品です！！ また、アボカドとトマトを使うことで 食卓も一気に華やかに♪
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
michu2025/11/02 19:17
アボカドを買ってくると食べたくなる「やみつき♡だしマリネ」 美味しくていつも汁まで飲み干しています🥰 🥂にぴったりです💕 Yuuさん いつもありがとうございます🩵
- michu
2025/04/14 01:15
何度作ったかわからないアボカドとトマトのだしマリネ❣️ 甘いマリネ液が美味しくて😋本当に汁まで飲み干さずにはいられません😍
purico2025/07/26 13:47
甘いドレッシングがトマトはわかるんですがアボカドにも合うんですね！ めちゃくちゃ美味しかったです❤️ レシピに書いてなかったけど写真には白ごまかかってたのでかけてみました
2.『くずし豆腐とアボカドのサラダ 醤油レモンドレッシング♬』
調理時間20分(豆腐を冷やす時間は除く)
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水切りした豆腐とアボカドを合わせたヘルシーサラダ。レモンを加えた中華風のドレッシングをたっぷりかけて♪
材料
3.たことえびのフレッシュマリネ《切って混ぜるだけ♪》
調理時間5分
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タコとエビとアボカドを使ったフレッシュマリネです♪ アボカドのクリーミーさとたこ、エビのぷりぷり感が美味しい♪ わさびがピリっとレモンも効いて爽やかで、飽きずにぱくぱく食べれます。 切ってドレッシングと和えるだけ！ パーティの前菜などにもピッタリな見栄えもいいマリネです(*^^*)
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
とのちゃま2025/07/02 22:45
先ず、山葵🍋マヨドレッシングがとっても美味しい～💯👍 全ての食材に良く合いますね😄💕 ボールで抱えて食べたいくらい😁 リピします！ 素敵レシピ有り難う💜
9684672026/01/24 20:28
美味しかったです
Riko2025/07/02 21:41
簡単なのに美味しい〜💕 お店で買ってきたみたいです🙌
4.【アボカドとトマトのわさび醤油和え】3分で簡単！美容健康にも
調理時間3分
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【3分でできる❣️簡単副菜🥗美容や健康に◎🙆✨】 アボカドとトマトを切って 簡単わさび醤油だれを 和えるだけ(^^)!!✨ 上に散らした海苔がアクセント になり美味しいですよ🙈 アボカドは カロリーは高めですが 糖質は低い食材なので 糖質制限中にぴったり👌 美容や健康に良い栄養が 豊富なので上手に食事に 取り入れたいです🥑🍅✨
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
ばーばら2024/05/12 20:10
とっても簡単で美味しい！
ゆゆ2025/04/24 12:12
アボカドをわさび醤油で食べるの大好き💕😋 とてもおいしくいただきました。 レシピありがとうございました♪ 次回は刻み海苔飾ろう♪
Shino2026/03/17 15:46
韓国海苔をかけすぎまして見た目が悪いですが😅おいしかったです！家庭菜園でできたトマト消費に困っていました、倍量で作りました😊また作ります！
5.アボカドとトマトのハニマスサラダ【#簡単#時短#おもてなし】
調理時間5分
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めーーーっちゃ簡単なのにめっちゃ豪華で、なんだか手が込んだ一品に見える一品♪ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、アボカドとトマトを食べやすく切り、ハニーマスタードソースで和えるだけ。 たったこれだけな上塩分も控えめなのに、めちゃめちゃ美味しいっ！！トマトから出る汁がソースと絡むとさらに美味しくて、もうソースまで飲み干す勢い♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あれつくろっと☆2020/10/22 16:51
食卓にあると間違いなく元気になりそうな色が嬉しいです。そして、信じがたいほど簡単にできあがって、大好きです。
6.【アボカドとトマトの醤油レモンマリネ】3分で優秀副菜🎶
調理時間3分
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【切って和えるだけ🥄さっぱり副菜🥑🍅⠀】 アボカドとトマトを 食べやすく切ったら レモンと醤油ベースの マリネ液と絡ませたら完成👏✨ 簡単なのにパクパク進んじゃう 優秀な副菜です✨ 濃厚なアボカドはトマトとレモンの フルーティーな酸味がとっても 合い美味しいですよ🍅🍋🍴
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- りん
2025/09/02 09:33
レモン醤油がトマトとアボカドに馴染んでとっても美味しかったです♪ また作ります💛
- 1291259
2025/08/20 18:42
めちゃくちゃ美味しかった😍
- ぽんこ
2025/07/19 19:30
サッパリ美味しい！ 栄養満点！ リピート確定です(о´∀`о)
7.【生ハムとモッツァレラのサラダ】簡単バジルドレッシング♡
調理時間10分
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おもてなしやパーティーにぴったりな 生ハムとモッツァレラチーズのサラダ🥗 乾燥バジルで手軽に作れるバジルドレッシング をかければ、とってもおしゃれな一品に✨ クリスマスカラーのサラダなので クリスマスディナーの副菜としても とってもおすすめですよ♬
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
ゆい2025/12/24 20:23
ドレッシングがとっても美味しかったです☺️💓 クリスマスディナーが華やかになりました✨️ 撮った写真を見て気づいたのですが、中央にトマトとモッツァレラチーズでサンタが🎅🎄
にゃ〜むず2024/12/06 20:22
バジルソースのこのお味が美味しくて大好きです💕 簡単なのも嬉しいです⸜🙌🏻⸝✨
すみれ2025/10/11 18:58
バジルも生ハムもないけど美味しかったです！トマトは高いのでホールトマト缶をカットしました
8.アボカドとトマトときゅうりの中華サラダ【#簡単#やみつき】
調理時間5分
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アボカド・トマト・きゅうりが入った、まさに女子が好きそうな一品。 作り方ってほどでもないのですが、切って和えるだけ！ たったこれだけだけど、素材の旨味がたっぷりで、思わず汁まで飲み干すほど♡ そして、あと味もさっぱりなので、食欲がない時にもぴったり！！ とにかくめちゃめちゃ簡単で、彩りもバッチリな一品なんで、機会がありましたらぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
tanu🌿2025/03/24 12:19
簡単で美味しかった！ アボカドもっと倍くらい入れても良いかもと思ったアボカド好きです😂🫶w 子供も食べてくれたのでまた作ります❤️
みーこ2025/06/23 14:19
アボカドが安かったので買ったまでは良かったけどレシピに困ってたので助かりました🤭 トマトはプチトマトです🙂トマトの酸味、アボカドのまろやかさ、きゅうりの食感がとてもいい感じでペロッと食べちゃいました🥰
ソメのゲボク2024/06/30 17:05
簡単！ うまい！！ また作りまーす！！
9.アボカドと豆腐のカリカリしらすサラダ
調理時間5分
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お豆腐とアボカドは相性抜群。 カリカリのしらすが香ばしく、 さっぱりといくらでも頂ける1品です。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
2885342022/05/31 12:58
すごく美味しかったです！！ ごま油をオリーブオイルにアレンジして作りました✨- 513355
2021/04/18 21:03
失敗しました。
10.豆腐とアボカドとカリカリチーズのサルサ風サラダ
調理時間15分(豆腐を水切りする時間は除く)
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豆腐、アボカドを使ったヘルシーなサラダです。焼いたチーズのカリカリとした食感がアクセント！ ちょっぴり辛くて、ビールのおつまみにぴったり。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
みっさキッチン2024/04/14 16:27
ドレッシングが美味でした！水切りした豆腐もブラッターチーズのようで美味しかったです♪
11.＼５分でやみつき／生ハムとアボカドのうまドレサラダ
調理時間5分
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アボカドが苦手だった私ですが 最近急に「おいしい！」と思うようになり あんなに嫌っていたのか不思議なほど💧 （どハマり中です😆） そこで今日は、最近よく食べている アボカドサラダの作り方をご紹介😊 うまドレを混ぜ合わせたら野菜を切って和えるだけ♪ にんにくの香りが食欲そそる 麺つゆベースでしっかり味のドレッシングが アボカドに絡んで 生ハムの塩気とよく合いますので 良かったら作ってみて下さい😊
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
ナムディ2024/09/02 08:40
リピートなのですが１日家を空けて買ってあったアボカド🥑切るのが心配😣案の定ダメになっていたのでアボカド🥑無しのサラダになってしまいました😅 ドレッシングがめちゃ旨で美味しいので良しとします😆👍 我が家の定番で食べたいサラダです🥰💕 長田知恵さんレシピありがとうございました😆💕✨
- ナムディ
2024/01/27 08:46
食材をドレッシングに全部入れて合えてるのでしっかりドレッシングが絡まって美味しかったです😋 リピートしたいと思います💕 素敵なレシピありがとうございました😆💕✨
corichucoon2024/01/25 20:19
ドレッシングが合う🥰 素敵なレシピありがとうございました🥹
12.簡単！デリ風 ひじきとアボカドのお豆腐サラダ
調理時間10分
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和洋折衷で食べやすい味付けのデリ風サラダ！ おしゃれなクリスマスカラーなので、クリスマスの一品にも。 豊富なビタミン、ミネラル、イソフラボン、食物繊維など、美容に良い成分がいっぱいで、高カロリーになりがちなパーティーメニューをリセットしてくれる一品です。
材料
13.チーズとの相性バッチリ♩アボカドトマト
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
切って和えるだけで簡単サラダに♩ トマトとアボカド・チーズの相性はバッチリです！😍 玉ねぎのシャキシャキした食感も美味し〜♡ 粒マスタードで少しピリッとしたタレが◎ 苦手な時は粒マスタードはなくてもOKです！ 彩りもよく、おつまみにもおすすめです😋
材料
14.ママ友にレシピ聞かれる！アボカドとサーモンとトマトのマリネ
調理時間10分
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アンチエイジングな食材３つで作るマリネサラダ。 出汁しょうゆとわさびを隠し味に入れて、みんなが好きな味にしました。 ワインにもピッタリでママ友にも大好評。 食材を切って混ぜるだけの簡単マリネです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- michu
2024/12/18 01:17
スモークサーモンの切り落としどうやって食べようかな🔍で見つけました🤩 ディル以外の材料、調味料があったのでこのマリネに💕 大きなアボカドとスモークサーモンも２倍入っていますが少し調味料多めに入れてとっても美味しくできました😋 ワイン飲みすぎてしまいそう🥂 ステキなレシピをありがとうございます🩵
- 447588
2023/08/12 21:20
ホタテをプラスして作ってみました。 美味しかった〜^_^
15.調味料一律小さじ２＊アボカドとツナとトマトのナムル風＊
調理時間5分
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調味料一律小さじ2で簡単です^ ^ あと一品にさっと出来てオススメですよ！ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 1238272
2025/08/08 16:35
夏にピッタリですがツナが入ってておかず風にもなり美味しかったです。
16.アボカドとトマトとモッツァレラチーズの旨ぽん和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
切って和えるだけで簡単！あと一品に、おつまみにおススメです♪ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
材料
17.美肌サラダ♪『夏野菜の青じそねばねばサラダ♪』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
美肌になれるサラダ♪ 暑くて食欲がない日でもさっぱりいただけて、夏野菜でパワーがみなぎるサラダです♡ またお肉などのこってりした お料理の際にも合います♪
材料
18.【美容サラダ】お豆腐とアボガドの胡麻味噌ドレッシングサラダ
調理時間5分
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・お豆腐とアボガドの相性良し◎ ・お豆腐は手でちぎる事で断面が凸凹になり、ドレッシングが絡みやすくなります。 ・胡麻、味噌、豆腐とイソフラボンなど女性に嬉しい効能たっぷりの美容サラダです！ ・アボガドにもハリや潤い、美白につながるビタミンEやCが豊富に含まれます。トマトのリコピンも嬉しい◎
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- キトリ
2021/08/31 12:22
ドレッシングにレシピ、他のサラダに活用させて頂きました。美味しかったです！ - Nobuko Takaya
2020/08/12 08:30
サラダですが結構ボリュームがある一皿になりました。暑い日だったのでこういう一品が欲しかった。大葉も沢山あったので千切りにして最後に上にかけてみました。結構合ってさっぱり感が増しました。お味噌入りのドレッシング美味しかったです。
19.アボカドと生ハムのシンプルサラダ
調理時間10分
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●切って和えるだけのシンプルなサラダ。 ●食材を小さめに切って、バゲットの上に乗せれば、ブルスケッタにも使えます。
材料
20.ポテトとアボカドとコンビーフのホットサラダ
調理時間15分
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じゃがいもとコンビーフでつくるボリュームたっぷりのホットサラダです。あたためたアボカドとトマトも、とろりとおいしいです。 レンジでお手軽。 黒胡椒をたっぷり挽いてどうぞ！
