副菜
香ばしさがたまらない♡簡単♡悪魔のおにぎり風♡じゃが芋炒め♡
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物36.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質34.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
悪魔のおにぎりで使っているであろう具材で（笑） じゃが芋を炒めてみました♡ むっちゃ冒険だけど^^; 思った以上に相性抜群だったので投稿します♡ フライドポテト感覚でパクパク食べられちゃう手軽さも魅力的♡
作り方
下準備
とくにありません。- 1
じゃがいもは皮をむいてお好みの大きさに切ったら 水にさらして耐熱容器に入れます。 600wで3分加熱します。 温めたフライパンにごま油を入れて(分量外) レンチンしたじゃがいもを入れて炒め焼き色を付けます。
- 2
このくらい焼き色が付いたら…
- 3
A 青のり小さじ2、天かす小さじ2、白胡麻小さじ2、かつお節½袋を入れてじゃがいもに炒め絡めます。
- 4
めんつゆを回し入れてしっかり絡め炒めたら出来上がり♡
ポイント
じゃがいもの大きさによって分量等変わってくると思うので最後に調整して下さい。 じゃがいもは楊枝がスゥッと通るくらいを目安にレンチンして下さい。
レシピID：368942
更新日：2018/11/30
投稿日：2018/11/30
