副菜
手軽に作れる♪旨味たっぷり梅昆布きゅうり
5分
冷やす時間を除く。- エネルギー20kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
失敗しない味付けで、子どもから大人まで食べやすい便利なメニューです♪冷蔵庫で3日は日持ちしますよ！日が経つにつれ、まろやかさが増していきます(^^)「あと一品何か欲しい」というときにオススメです♪
作り方
下準備
きゅうりは縦に縞模様になるように皮をむく。乱切りにして塩でもんでおく。梅干しは刻む。- 1
耐熱容器にA 梅干し1個、みりん小さじ1、だしの素小さじ1/2を入れて電子レンジ（600w）で30秒加熱する。
- 2
１に水気をきったきゅうり・塩昆布を入れて冷蔵庫で10分休ませる。器に盛り、かつお節をかけてできあがり♪
作ってみた！
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