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2015.05.15
分類主食
調理時間: 30分
ID127678
にんじんのβカロテンにピーマンのビタミンC、トマトのリコピン。お肌にいい食材たっぷりの変わりナムルを入れたビビンバです。
牛肉(薄切りor切り落とし) | 180g | |
ニンニク | 1片 | |
A
|
みりん | 大さじ1 |
A
|
醤油 | 小さじ2 |
A
|
味噌 | 小さじ1 |
A
|
砂糖 | ひとつまみ |
にんじん | 1本 | |
豆もやし | 1袋 | |
ごま油 | 適量 | |
塩 | 適量 | |
鶏がらスープのもと | 適量 | |
炒り胡麻(白) | 適量 | |
ピーマンの塩昆布ナムル | 全量 | |
トマトの大葉ナムル | 全量 | |
温泉卵 | 4個 | |
ご飯 | 茶碗4杯分 | |
コチュジャン | 適量 |
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