Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. なすと厚揚げのおろし煮【#簡単#時短#節約#ヘルシー】

    なすと厚揚げのおろし煮【#簡単#時短#節約#ヘルシー】 5分前

    371人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. コレは絶対ハマる!(笑)旨味たっぷり♡激うま♡合法なめ茸♡

    コレは絶対ハマる!(笑)旨味たっぷり♡激うま♡合法なめ茸♡ 7分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 胃に優しいのに美味♪和風あんかけオムライス

    胃に優しいのに美味♪和風あんかけオムライス 9分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 感動のうまさと柔らかさ♪『むね肉 de だし鶏ハム』

    感動のうまさと柔らかさ♪『むね肉 de だし鶏ハム』 13分前

    133人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. とろとろジューシー♪『レンジ焼きなすのねぎポンおかか』

    とろとろジューシー♪『レンジ焼きなすのねぎポンおかか』 20分前

    ポン酢じょうゆは普通のぽん酢(ミツカン味ぽん)でも代用できますか(^^)?

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

美肌ビビンバ。

30
どんぶりの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2015.05.15

分類主食

調理時間: 30分

ID127678

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

にんじんのβカロテンにピーマンのビタミンC、トマトのリコピン。お肌にいい食材たっぷりの変わりナムルを入れたビビンバです。

どんぶり トマト 豆もやし ビビンバ 温泉卵 世界各国の料理 ヘルシー 牛肉薄切り アイデア料理 韓国 にんじん

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
牛肉(薄切りor切り落とし) 180g
ニンニク 1片
A
みりん 大さじ1
A
醤油 小さじ2
A
味噌 小さじ1
A
砂糖 ひとつまみ
にんじん 1本
豆もやし 1袋
ごま油 適量
適量
鶏がらスープのもと 適量
炒り胡麻(白) 適量
ピーマンの塩昆布ナムル 全量
トマトの大葉ナムル 全量
温泉卵 4個
ご飯 茶碗4杯分
コチュジャン 適量
作り方
Point!
ナムルはニンニクを使わずに作っています。お好みで加えてもO.K.です。
  1. 「ピーマンの塩昆布ナムル。」oceans-nadia.com/user/11285/recipe/127675
    「トマトの大葉ナムル。」oceans-nadia.com/user/11285/recipe/127674
    こちらのレシピを参照してください。
  2. ニンニクは芯をとってみじん切り、牛肉は細切りにする。
    ボウルに牛肉を入れてAをよくもみ込む。
    フライパンを熱し、ごま油小さじ1を加えてニンニクを炒める。香りがしてきたら牛肉を加えて炒める。炒り胡麻小さじ1を加える。
  3. ○にんじんの炒めナムルを作る。
    にんじんは皮を剥いて千切りにする。
    フライパンを熱し、ごま油小さじ2を加えて人参を炒め、しんなりしてきたら、鶏がらスープの素小さじ1/4を加えて炒める。炒り胡麻小さじ1を加えて混ぜ、塩で味を整える。
  4. ○豆もやしのナムルを作る。
    鍋にお湯を沸かし、塩を少々加えてもやしを茹でる。ざるにあけてしっかり水気を切り、温かいうちに鶏がらスープの素小さじ1/2を加えて和える。ゴマ油大さじ1、炒り胡麻小さじ1を加えて混ぜ、塩で味を整える。
  5. 器にご飯を盛り、牛肉とナムルを盛り付け、上に温泉卵をのせる。
    お好みでコチュジャンを添える。
    よく混ぜながらいただきます。
99 882
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR 【PR】だしの香りとうま味を存分に味わって!あごだしつゆで作る簡単おかず
    だしの香りとうま味を存分に味わって!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ
    野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ この特集を読む
  4. PR 【PR】結果発表!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    結果発表!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  5. PR 【PR】YOSHIROさんのレシピ動画が公開!チーズで美味しいアスリートごはん
    YOSHIROさんのレシピ動画が公開!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】ホイルシートで2品同時調理!「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」
    ホイルシートで2品同時調理!「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」 この特集を読む
  7. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  8. PR 【PR】丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  9. PR  【PR】ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集
    シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ミネストローネ (15) アイデア料理×タルタル (7) どんぶり×麻婆 (3) にんじん×中華麺 (3) トマト×サバ水煮缶 (3) ビビンバ×胡椒 (3) 世界各国の料理×麺 (3) 温泉卵×鶏胸肉 (3) 牛肉薄切り×豆板醤 (3) 豆もやし×鍋 (3) 韓国×麺 (3)
もっと見る

「ビビンバ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents