子供も喜ぶ煮込みハンバーグ^^ 作り置きの自家製トマトソースに、赤ワインを加えてデミ風に。 隠し味にお味噌を少し加えると、味に深みが出ます♫ 子どもたちにも食べやすいように、ハンバーグは小さめにしています^^
☑︎赤ワインは煮詰めてアルコールを飛ばし、旨みを濃縮させます。蒸発しやすいので、軽くとろみがついたら火を止めます。 ☑︎『自家製トマトソース』のレシピはこちらです⇨https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/113964 ☑︎ハンバーグの数が多いので、2回に分けて焼いています。
・パン粉(乾燥)と牛乳を合わせてやわらかくする。 ・にんじんは4㎝ほどの棒状に切る。
ボウルに牛豚合挽き肉とA 玉ねぎのみじん切り1/2個分(100g)、卵2個、パン粉(乾燥)20g、牛乳50g、こしょう、ナツメグ(あれば)各少々、塩小さじ1を入れ、粘りが出るまでよく練る。ハンバーグを10〜12個作る。
中火で熱したフライパンに2を並べ、両面に焼き色がついたら1の鍋に加える。同じフライパンでにんじんもさっと炒め、1の鍋に加える。
1の鍋を煮立たせ、蓋をして弱火で30分程煮る。器に盛り付けてパセリのみじん切りを散らす。
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tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。