
すし酢いりでさっぱりした胡麻和えです♡ すし酢とにんじんの甘みだけで、砂糖はいれないのでヘルシー♡ 栄養もたっぷり♪ あと1品ってときにもいいですよ♡
下準備
ほうれん草は3cm幅に切る。
にんじんは3cmの長さの千切りにする。
洗ったら水気のついた状態で耐熱ボウルににんじんをいれ、その上にほうれん草をいれる。ラップをして600Wのレンジで2分加熱する。
ほうれん草とにんじんはよく水洗いし、水気をよくきる。
ボウルにほうれん草・にんじん・A すりごま・いりごま各小さじ2、醤油・すし酢各小さじ1をいれて混ぜたら完成!
火を使わず、全てレンジで簡単♡
レシピID:384273
更新日:2020/01/01
投稿日:2020/01/01

2020/01/05 20:03


ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家