2016/11/02
5分
Y's
鯵と出汁の旨味でしみじみ美味しい、簡単お茶漬け。朝ごはん、夜食、お酒の〆、刺身が余ってしまった時などにおすすめです♪
2016/10/31
10分
簡単で美味しい、ワインがすすむスペイン料理の定番タパス。オイルが実は隠れた主役です♪
2016/10/28
20分
お肉のような食感を持つ車麩を、豚肉で巻いて煮込んだ、ヘルシーなのに満足感のある一品。ごはんやお酒がすすみます♪
2016/10/27
もちもち食感の生麩を角切りにして、アイスやあんこなどを添えるだけでできる、簡単和スイーツ。相性抜群の生麩とあんこに、アイスと黒蜜が甘~くとろけます。フレッシュフルーツの爽やかな酸味がアクセント♪
15分
手羽中に塩胡椒を振って、オーブントースターで焼くだけの絶品おつまみ☆皮パリパリ、お肉しっとりでビールが止まりません♪
2016/10/22
おむすびの具、お茶漬け、パスタ、チャーハンにと大活躍の鮭フレーク。冷蔵庫で1週間はもつので、週末に作り置きしておくととても重宝します。添加物なしでお子様にも安心の、手作り鮭フレークです♪
2016/10/21
アボカドの緑に、カラフルな野菜と海老が映える簡単一品。見た目が華やかなのでおもてなしの前菜にも☆白ワインがすすみます♪
2016/10/18
あさりの旨味がたっぷりしみこんだ白菜が美味☆ピリッと辛くてお酒のおつまみにもおすすめです♪
1分
ちょっぴり余ったミートソースに、クミンとタバスコを加えるだけでスパイシーなチリコンカンに大変身!ディップがおすすめです♪
2016/10/10
作り置きで便利なマッシュルームペーストに牛乳を加えるだけで簡単にできる、キノコのうまみが凝縮された香り高い技ありスープ♪
べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
プロフィール
べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの...
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