美味しく食べて綺麗になる～ヘルシーレシピ byY's

Y'sのレシピ一覧

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  生麩のクリームあんみつ

  • 2016年10月27日 18:47
  • デザート
  • 5分

  和風スイーツ子供簡単フルーツ生麩あんこあん黒蜜おもてなしヘルシーシニアアイデア料理ブランチ和食簡単レシピお麩時短スイーツアイスクリーム

  もちもち食感の生麩を角切りにして、アイスやあんこなどを添えるだけでできる、簡単和スイーツ。相性抜群の生麩とあんこに、アイスと黒蜜が甘～くとろけます。フレッシュフルーツの爽やかな酸味がアクセント♪

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  パリパリしっとり♪手羽中の塩胡椒焼き

  • 2016年10月27日 12:10
  • 副菜
  • 15分

  ワインに合うおつまみおつまみ手羽お弁当ビールおもてなしヘルシー子供シニアブランチビールに合うおつまみ簡単簡単レシピ手羽中オーブントースター

  手羽中に塩胡椒を振って、オーブントースターで焼くだけの絶品おつまみ☆皮パリパリ、お肉しっとりでビールが止まりません♪

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  【作り置き】手作り鮭フレーク

  • 2016年10月22日 19:12
  • 副菜
  • 10分

  魚のおかずブランチ自家製便利ヘルシー作り置きお弁当アイデア料理鮭フレーク鮭簡単簡単レシピ子供シニアおふくろの味和食朝ごはんご飯に合うフライパンオーブントースター

  おむすびの具、お茶漬け、パスタ、チャーハンにと大活躍の鮭フレーク。冷蔵庫で1週間はもつので、週末に作り置きしておくととても重宝します。添加物なしでお子様にも安心の、手作り鮭フレークです♪

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  海老とカラフル野菜のアボカドムース

  • 2016年10月21日 15:13
  • 副菜
  • 10分

  ムースおもてなし簡単玉ねぎトマトオリーブオイルきゅうりえびパプリカアボカドヨーグルトクリームチーズ酢プチトマトムース前菜ヘルシーアイデア料理簡単レシピワインに合うおつまみ世界各国の料理ブランチ記念日ミキサー

  アボカドの緑に、カラフルな野菜と海老が映える簡単一品。見た目が華やかなのでおもてなしの前菜にも☆白ワインがすすみます♪

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  あさりと白菜のピリ辛蒸し

  • 2016年10月18日 15:47
  • 副菜
  • 10分

  おつまみ生姜白菜ごま油あさりネギラー油シニア簡単レシピ簡単日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみヘルシーフライパン

  あさりの旨味がたっぷりしみこんだ白菜が美味☆ピリッと辛くてお酒のおつまみにもおすすめです♪

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  リメイクで簡単♪チリコンカン

  • 2016年10月18日 15:02
  • 副菜
  • 1分

  チリコンカン簡単クミンリメイクミートソースディップクミンパウダータバスコチリコンカンおもてなし時短ブランチアイデア料理世界各国の料理おつまみビールに合うおつまみ簡単レシピ

  ちょっぴり余ったミートソースに、クミンとタバスコを加えるだけでスパイシーなチリコンカンに大変身！ディップがおすすめです♪

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  作り置きで簡単♪マッシュルームスープ

  • 2016年10月10日 19:36
  • 汁物
  • 5分

  スープ簡単牛乳生クリームマッシュルームスープ便利きのこペーストおもてなしヘルシー時短子供シニアアイデア料理ブランチ世界各国の料理簡単レシピミキサー

  作り置きで便利なマッシュルームペーストに牛乳を加えるだけで簡単にできる、キノコのうまみが凝縮された香り高い技ありスープ♪

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  海老のガーリックマッシュルームソース

  • 2016年10月10日 18:44
  • 副菜
  • 10分

  魚介のおかず簡単レシピ簡単ビールに合うおつまみワインに合うおつまみブランチヘルシーアイデア料理おもてなしペースト前菜便利マッシュルーム白ワインえびにんにくオリーブオイル時短スキレットフライパン

  トリュフみたいに香り高い、マッシュルームソースで頂く海老のソテー。ワインやビールがすすむひとくち前菜♪

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  【作り置き】マッシュルームペースト

  • 2016年10月10日 18:25
  • 調味料
  • 5分

  ペーストビールに合うおつまみおもてなし時短ワインに合うおつまみ簡単レシピ簡単ブランチアイデア料理ヘルシーペーストマッシュルームにんにくオリーブオイルフードプロセッサーフライパン

  トリュフオイルのような香り高いペースト。オムレツに加えたり、魚介のソースにと色々使えてコレステロールを下げる効果も期待できます。そのままバケットにつけても、とってもお酒がすすみます♪

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  ピリ辛にんにく味噌の麻婆豆腐

  • 2016年10月9日 10:45
  • 主菜
  • 10分

  麻婆豆腐簡単豆腐にんにく生姜ごま油ひき肉ネギ麻婆豆腐ヘルシー時短シニア子供アイデア料理簡単レシピ中華料理万能調味料フライパン

  作り置きで便利な万能調味料「ピリ辛にんにく味噌」でできる簡単一品。少ない材料で本格的な麻婆豆腐があっという間にできます♪豆板醤とにんにくが入っている「ピリ辛にんにく味噌」を使えば、少ない材料と手順で...

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