汁物

しょうが香る酸辣湯

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

身体を温める働きのあるしょうがや長ねぎを加えた酸辣湯。大根や卵を加えて具だくさんにしています♪身体の芯から温まります。

材料2人分

  • 長ねぎ
    20g
  • 大根
    40g
  • えのき
    20g
  • 1個
  • おろししょうが
    小さじ1
  • 中華だしの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    薄口醤油
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • ラー油
    適量
  • 糸唐辛子
    適量
  • 350ml

作り方

  • 下準備
    大根を短冊切り、長ねぎを斜め切りにする。 えのきの石づきを取り除き、食べやすい大きさに切る。 卵を溶きほぐす。

  • 1

    鍋に、水、大根、長ねぎ、えのき、おろししょうが、中華だしの素を加えて、弱火にかけ、野菜に火が通るまで煮る。

  • 2

    1に溶き卵を加えてサッと煮て、A 酢小さじ1、薄口醤油小さじ1/2、塩ひとつまみを加える。器に盛り、ラー油と糸唐辛子を加える。

ポイント

酢の量はお好みで調整可能です。

作ってみた!

  • しょこたろ
    しょこたろ

    2018/08/06 18:12

    水の量の表記がないんですが?

質問

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