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副菜

ナスとキュウリの揚げ焼きびたし

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  • 10漬け時間を除く

ナスとキュウリを多めの油で揚げ焼きし、めんつゆと酢のタレに漬けるだけ!作り置きもでき、お弁当のおかずにもオススメ♪

材料(作りやすい分量)

  • ナス
    2本
  • キュウリ
    2本
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ6
  • A
    大さじ3
  • 油(オリーブオイルかごま油)
    適宜
  • 生姜(千切り)
    10g

作り方

  • 1

    ナスとキュウリを乱切りにする。

  • 2

    フライパンに多めの油(直径26cmのフライパンで底から5㎜ほど)を入れ、中火にかける。ナスとキュウリを入れ、ナスに火が通るまで揚げ焼きにする。キッチンペーパーなどに取り、余分な油を切る

  • 3

    ボウルやバットにAを合わせ、ナスとキュウリを熱いうちに加える。全体に漬け汁が馴染むように混ぜ、粗熱を取って、冷蔵庫で冷やす。

  • 4

    器に盛り、生姜をあしらう。

ポイント

素揚げしてもいいのですが、もっと少ない油でする揚げ焼きでおいしくできます。油は、グレープシードオイルでも。はねるので、水気はしっかり拭き取ってから調理してください!

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