
お弁当おかずの作り置きや、もう一品欲しい時にパパッと作れます♡ 小松菜にはカルシウムや鉄分が豊富に含まれているため、成長期のお子様やアスリート・女性にもおすすめのレシピです!
下準備
・小松菜は綺麗に洗って根本を切り落とし、3cm幅に切る。
・人参は縦3cm×横1cm×幅2mm程の短冊切りにする。
耐熱タッパーにA 出汁100ml、醤油小さじ1を入れてまぜ、人参、小松菜の根本、小松菜の葉の順に重ねて入れる。
600wのレンジで2分間温め、取り出して全体を混ぜ、再度600wで2分間温める。
人参が柔らかくなるまで温め、粗熱が取れるまで冷まして味を馴染ませる。
冷めるときに味が染み込むため、時間を置くとよりおいしくなります。
レシピID:385065
更新日:2020/01/22
投稿日:2020/01/22

2020/04/14 19:44

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