2016.12.25
分類主菜
調理時間: 30分
ID 145262
おろし玉ねぎとりんご入りのオリジナルソースをたっぶり絡めたしっとり・ジューシーなチキンソテーです(^^♪ミニフライパンに盛り付けて熱々のまま食卓に!!
鶏もも肉 | 1枚(約350g) | |
ブロッコリー | 2房 | |
ジャガイモ | 1個 | |
ミニトマト | 4個 | |
にんにく | 1片 | |
玉ねぎ | 1/2個 | |
りんご | 1/4個 | |
A
|
醤油・酒 | 各・大さじ2 |
バター(食塩不使用) | 10g | |
塩・こしょう | 各・少々 | |
サラダ油 | 大匙1 |
つくメモ
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