副菜
『5分で出来る』小松菜のわさび梅和え
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大根は茎に近い『甘い部分』を使うことをお勧めします！ ピリッとわさびの効いた簡単副菜です。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
作り方
下準備
・小松菜は熱湯で茎が柔らかくなるまで茹で、水にさらし5㎝幅に切る。 ・大根はすりおろす。（汁ごと使います） ・梅干しは種を除いて粗く刻む。- 1
ボウルに、A しょうゆ大さじ1、練りわさび小さじ1/2を混ぜ、わさびを溶かす。
- 2
①に小松菜・大根おろし・梅干しを入れ、混ぜ合わせる。
作ってみた！
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