大根スライスとホタテで冷やし中華をアレンジ。オレンジ鮮やかなおろし人参にホタテの美味しい汁を加えた中華マヨドレッシングで召し上がれ。
大根はドレッシングであえて、少ししんなりしてから盛り付けましょう。
にんじんマヨドレッシングを作る。 フードプロセッサーにA にんじん1/2本、酢大さじ2、ごま油大さじ2、マヨネーズ大さじ2、ホタテ缶汁小1缶分、塩小さじ1、こしょう少々をすべて入れて混ぜる。 (フードプロセッサーがない場合・・・にんじんをすりおろして、他の材料と混ぜ合わせる)
大根は丸くスライス、かいわれは根を切り落とし、水にさらしてよく水を切る。ホタテは汁を切る(汁は残しておく)。
たっぷりの沸騰したお湯で中華麺を茹で、冷水でしめて器に盛る。
にんじんマヨドレッシングで①をすべてあえて②にのせ、カシューナッツを砕いて散らす。
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Satomi
1年で+14cm!アスリート三兄弟の母がつくる元気ごはん🍚 高2🏃♂️中1⚽️小4⚾️食べ盛り男子育成中 🌱フードコーディネーター 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 陸上長男坊、サッカー次男坊、野球三男坊にトライアスロンパパ、戦う男子たちの健康を支えるべく日々食事づくりに奮闘中♪ 奮闘歴💦十数年の食卓の工夫が、どなたかのお役に立てば幸いです🍀