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主菜

ほろほろ手羽元とじゃがいもと白菜の旨塩鍋

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  • 60

ほろほろ手羽元が美味しいシンプル旨塩鍋です。 最後のお塩でしっかり味にしても!薄味にして、キムチを乗せたり、ぽん酢を添えても! 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的

材料(4~6人)

  • 鶏手羽元
    12本(約800g)
  • じゃがいも
    2個(250g)
  • 白菜
    1/4(正味550g)
  • A
    800㏄
  • A
    大さじ4
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ4
  • 適量

作り方

  • 下準備
    白菜はざく切りにする。 じゃがいもは2㎝の輪切りにする。

  • 1

    鍋に鶏手羽元とA 水800㏄、酒大さじ4、鶏がらスープの素小さじ4を入れて火にかけ、煮立って来たら弱火にして蓋をして40分煮る。(灰汁が出た場合はすくい取る)

  • 2

    1に、じゃがいも、白菜を入れて火を強め、再度煮立ったら弱火にして15分~20分煮たら、最後に塩で味を調えて出来上がり!

ポイント

コラーゲンたっぷりのスープが残ったら、うどんとキムチを入れて、キムチうどんがおススメです^^

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作ってみた!

  • 1213149
    1213149

    2024/12/08 18:55

    スープが超 うまっ 大根も余っていたので、一緒に😁
    1213149の作ってみた!投稿(ほろほろ手羽元とじゃがいもと白菜の旨塩鍋)
  • Masaki
    Masaki

    2022/12/05 22:26

    おいしかったです。〆のキムチうどんがやばかった!!
  • 196333
    196333

    2021/01/19 13:45

    白菜ではなく、キャベツでも代用できますでしょうか?
  • TA
    TA

    2020/11/24 16:39

    早速ありがとうございます! 寒いですし今晩作ってみますね😇
  • TA
    TA

    2020/11/24 14:03

    作ろう…!と思ったら家に里芋しかなく、、、😭同じレシピで作れますか??

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