副菜

カラフルヤムウンセン

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15
馴染ませる時間は除く
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質25.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライドガーリックのパンチでサッパリなのに満足感があります。 甘酸っぱくて辛くないので子供も大好きな味です。

材料2人分

  • カラフルミニトマト
    15個
  • エビ
    8尾
  • キュウリ
    1/2
  • 春雨
    30g
  • A
    パクチー
    適量
  • A
    ナンプラー
    大さじ1
  • A
    ニンニク
    1かけ
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • 適量

作り方

  • 下準備
    エビは背わたをとってゆでる。 春雨は熱湯でゆでて冷まして半分に切っておく。

  • 1

    カラフルミニトマト、きゅうり、エビ4尾は1cm角にカットする。 ニンニクは薄切りにして油で揚げる。

  • 2

    1の材料と春雨にA パクチー適量、ナンプラー大さじ1、ニンニク1かけ、レモン汁大さじ1、砂糖大さじ1をあえて15分程おく。

  • 3

    ミニグラスに取り分けカットしてないエビを飾る。

ポイント

ニンニクは揚げなくても、フライドガーリックで代用可能です。大さじ2のオリーブオイルにスライスしたニンニクを小さめの耐熱皿に入れて500w2分30秒でも出来ます。 お好みで唐辛子の辛みを付けてください。

作ってみた!

質問

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