2017.09.30
分類主食
調理時間: 30分
ID 192329
お鍋1つで出来ちゃう体に優しいスープパスタ。柔らかくて胃に優しい♡
<このレシピの生い立ち>
スーパーフードを使ったパスタ料理を作りたくて、便秘にも効きますよ( •ॢ◡-ॢ)-♡
パスタ | 50g | |
キヌア | 大さじ2 | |
A
|
ベーコン | 30g |
A
|
オリーブオイル | 小さじ1 |
A
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トマト | 1個 |
A
|
パプリカ | 1/4個 |
A
|
玉ねぎ | 1/4個 |
A
|
人参 | 1/4本 |
A
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しめじ | 1/4株 |
A
|
にんにく | 1/2カケ |
ハーブソルト(クレイジーソルト) | 適宜 | |
コンソメキューブ | 1個 | |
水 | 700cc |
ベーコン 30g、オリーブオイル 小さじ1、トマト 1個、パプリカ 1/4個、玉ねぎ 1/4個、人参 1/4本、しめじ 1/4株、にんにく 1/2カケ
を細かくさいのめに切ります。ベーコン 30g、オリーブオイル 小さじ1、トマト 1個、パプリカ 1/4個、玉ねぎ 1/4個、人参 1/4本、しめじ 1/4株、にんにく 1/2カケ
を炒めます。つくメモ
<つくメモって?>
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