副菜

にんじん大根の塩こんぶナムル

にんじん大根の塩こんぶナムル

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5分

エネルギー23kcal
炭水化物3.5g
脂質1.2g
たんぱく質0.6g
糖質2.8g
食塩相当量0.8g

!

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品に悩んだらこれ！切ってあえるだけなのでスライサーを使えば爆速で完成しますよ☺️✨ 味付けは塩こんぶのごま油だけでシンプル！シャキシャキ感がクセになります◎

材料4人分（作りやすい量）

にんじん
50g
大根
150g
塩こんぶ
5g
ごま油
小さじ1

!

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
大根は皮をむいて千切りにし水気を絞る。にんじんはそのまま千切りにする。
2
大根とにんじんに塩こんぶ、ごま油を加えて和える。仕上げに白いりごまをふる。

ポイント

和えてから時間を置くと水分が出てしまいます。出来るだけすぐにお召し上がりください♪

レシピID：510645

更新日：2025/09/17

投稿日：2025/09/17

作ってみた！

レビュー（1件）

1250624
2025/09/17 22:38
簡単なのに美味しくできました！

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ちぐあさ(千種亜沙子)

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