「レンジで簡単おやつ」20選｜オーブン不要！
投稿日2023/03/25
更新日2023/03/25
目次
1.５分で！フォンダンショコラ風マグカップケーキ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
カップの中で作業してレンジで出来上がる簡単チョコケーキ。 中からチョコがとろけるフォンダン風です♪ 火を使わず、洗い物も少ないのでお子様と作るのにちょうど良く、お子様だけでも簡単に作れます。 いたチョコレートを入れなくても作れます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Kaori Fukuti2025/05/24 08:43
我が家のレンジは年季が入っていたので3分加熱で作りました。ココアも無糖でしたが、大人の味で美味しかったです！また作ろうと思います。ありがとうございました。
2.《おすすめ！レンジで簡単》しっとり濃厚NYチーズケーキ
調理時間5分(冷やす時間は省く)
このレシピを書いたArtist
★《レンジで約2分40秒》★《生クリーム不使用》★《タッパーでOK》 とにかく超簡単で美味しい。 生クリーム不使用なのにしっとりなめらか食感で濃厚。甘過ぎず程よい甘さと酸味のバランスもよく、レンジで作ったとは思えない程のクオリティーです。お店で買う前に是非一度このレシピを試してみてください☆
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- 531211
2021/05/18 21:39
レシピ通り作りましたが食感が全くしっとりしていなくてモサモサしています。味も唯のクリームチーズを若干甘くしただけのような感じで全くニューヨークチーズケーキの味がしません…。濃厚さも全くなく、やはりサワークリームと生クリームなしではニューヨークチーズケーキは作れないのかなと思いました。ちょっと高めなクリームチーズを買って 使ったので大変楽しみにしていたのですが、やはりレンジでニューヨークチーズケーキは無理がありましたね…。おとなしく普通のレシピでニューヨークチーズケーキを作ることにします。すごくすごく残念です。 
ぱも2024/09/05 22:59
某7コンビニで売ってたNYチーズケーキそっくりの味で美味かった。加熱後の素を入れる前に容器にクッキータルト生地を敷いても美味しそうです。- 830429
2023/01/20 22:00
チーズケーキが苦手な息子が「おいしい！」と言ってたくさん食べていました✨ すごく簡単なのにとても美味しかったので、また作ります😊
3.混ぜてレンチンだけ！本当に美味しい糖質オフのおから蒸しパン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
本当に美味しいおから蒸しパンをどうぞ。 食物繊維たっぷりで腹持ちもいいですよ！ 全量で糖質約8gほどなので糖質制限されている方にオススメ！ Instagramで3,500件保存されたレシピです！
材料
作ってみた！
レビュー（29件）
らぶ2024/07/30 12:39
★モッチリしていて密度が高く蒸しパンというよりケーキを食べてるみたい。サイリウムという材料を初めて使いました。
8817772024/01/15 12:00
何度もリピしています！ ふわふわの蒸しパン、ねっちり感も、もそもそ感もなくフカフカ！本当に美味しいです。 今回はココアをきな粉に変えて、ベーキングパウダーが2gしかなかったけど強行してみました笑 いつも通り膨らんで美味しかったです！ こちらのレシピは本当に美味しいのでお世話になりまくりです。 ダイエット中だけど甘いものガツンと食べたいときにおすすめします！ 満足してストレスから解放されます。 1人ランチの時によく食べています！幸せ。
- 876885
2023/10/22 07:23
すごく美味しくできたので抹茶でも 作ってみました(^^)次はプレーンで 作ろうかと思うんですがココアを減らした分、他の材料の分量を変えたりしなくてもいいんでしょうか？
4.片栗粉deぷるもち豆腐もち【#レンジ #水切り不要】
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安50円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存1ヶ月
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水切り不要！測り不要！「片栗粉deぷるもち豆腐もち」 材料を混ぜて、レンジでチンするだけの簡単さ。 豆腐入りなのでヘルシーな上、豆腐ときな粉でたんぱく質の補給にも◎。 豆腐を使ったスイーツって（料理もだけど）どうしても豆腐臭さが残りやすいのですが、これはほとんど気にならない！！ 今、ホットケーキミックスも薄力粉もベーキングパウダーもゼラチンも品薄なので、この機会に、ぜひ！！
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
チョロリス2025/01/02 11:24
大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ お餅の苦手な方でもお正月気分を 十分味わえます🐿️😊💓 とても手軽なので有難いレシピです🐿️☺️🎍 又、リピします🐿️☺️♥️ Yuuさん❗️明けましておめでとうございます🐿️☺️🎍 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🎍🌈
- 993431
2023/12/18 12:30
子どもはもちろん、旦那、お姑さんも美味しく食べてくれました！ 豆腐から出来ているのにみんなビックリ。 また絶対に作ります。
- 1271662
2025/06/16 17:33
豆腐もちスィーツ 初めて作りました 最近ヘルシー豆腐作れるハマっているので、簡単作れて楽しく良かったです 質問あります、豆腐片栗粉混ぜてレンチン1〜2回混ぜる丸める時生地が熱いので ゴムベラ小分けしました、冷めたら固くなる思って丸める手順詳しく教えて欲しいです
5.口どけなめらか♡いちごのパンナコッタ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
クリーミーで濃厚ないちごのパンナコッタです！パンナコッタは元々イタリアのデザート✨今回はイタリアンの定番デザート・パンナコッタを簡単に作ってみました！旬のいちごをたっぷり使った甘酸っぱいイチゴソースとミルキーなパンナコッタの相性が最強！ 混ぜて冷やすだけの簡単レシピで、ソースも電子レンジでできるのも嬉しいポイント！優しい味で、老若男女好きなこと間違いなし！ひな祭りのデザートにもおすすめです
材料
作ってみた！
レビュー（19件）- チョロリス
2025/04/16 16:50
ユーザー友のフェビアンさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💓 大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 いちごが大好きな家族の要望で パンナコッタを作りました🐿️☺️🍓 プルンプルンとして、いちごのみずみずしさとマッチして最高のおやつでした🐿️😊💕 家族に好評❗️ めちゃくちゃ美味しく頂き、家族もとても喜びました🐿️☺️💓 又、リピしますね🐿️☺️💖 おやつラボさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🥀🌈👏✨ ユーザー友のフェビアンさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️😊♥️
お嬢🧸🩵2024/03/14 05:36
牛乳を200mlにしてバニラエッセンスを少量入れて作ってみました✨ すごくトロッと濃厚で美味しかったです😋 簡単なのでまた作りたいと思います☘️
momo2025/04/05 13:34
苺が安かったので作りました🍓 とっても簡単で口どけなめらかなパンナコッタで美味しかったデス😋また作ります( ˶>ᴗ<˶)
6.簡単！イタリアンプリン【火を使わない】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
火を使わずに簡単に出来るイタリアンプリンです。 あらかじめ作ったカスタードクリームでプリン液を作ることで、もっちりなめらかな固めのプリンに仕上がります。 カラメルソース、プリン液は、すべてレンジで出来るレシピ。 また、焼いたり湯煎したりせず、ゼラチンで固めているので、すがはいる心配もいりません。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 523582
2022/06/25 08:19
マスカルポーネチーズがない場合何かで代用できますか？
7.【ずっしり超濃厚】レンジで簡単！かぼちゃタルトケーキ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レンジで作れて簡単なうえに、超濃厚で絶品！！ トッピングはなくても美味しいですが、ホイップクリームとソースをかけると、贅沢な気分を味わえます♡ かぼちゃの美味しい今の時期におすすめのレシピです。 お菓子作り初心者の方もぜひ♪
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
Patchouli🐱🐾2025/09/02 16:40
美味しすぎて小さく切り分けて、毎日ちびちび食べています。バナナとレーズンのパウンドケーキ、かぼちゃのパウンドケーキを添えて3種盛りでホイップをトッピング🎶はちみつとシナモンもかけて美味しくいただいてます😻🐾
えびちゃん2024/04/03 08:31
とても美味しかったです
6871232024/08/31 18:52
ホクホクでとっても美味しかったです！！また作りたいです( ᐢ. ̫ .ᐢ )
8.《喫茶店のコーヒーゼリー》ぷるぷる食感♪レンジで一発
調理時間5分(冷やす時間は含まない)
このレシピを書いたArtist
☆☆大好きなコーヒーゼリーのレシピを再現☆☆ ある喫茶店で食べたコーヒーゼリーが忘れられず…簡単な作り方で真似してみました。 なんとレンジで一発！しかもタッパーに材料を入れて2分加熱するだけです。（はかりも不要） 超簡単なのにぷるぷるの食感に仕上がり、にごりなくすっきりとしたクリアな味わいに。ひんやりちゅるんとしたのど越しがまた最高です。そのまま食べても美味しいですが、アイスをのせるともう無敵！夏の熱った体にひんやり染みわたります☆
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
のりのり🐾🎀🤍2024/07/05 14:54
ブレンディーで作りました☕︎ ビターな感じでシロップをいれてちょうど良い甘さに😻💕冷えてるゼリーとアイス🍨でとても美味しいです🤤素敵なレシピをありがとうございます🍀
とのちゃま2025/08/23 16:03
甘すぎない丁度良いコーヒーゼリー♡ レンジで簡単に出来ちゃうっていいね！👏 プルプルっとしてとても美味しかったです😊💜
なつ2025/02/15 21:52
バレンタイン当日の夕食作り中に作り、アイスが完成するまで時間が掛かったので、1日遅れのバレンタインとして食べました！ 旦那が、これ美味いッと言ってくれました！ 最高なレシピありがとうございます！
9.まさかのレンチン3分！超しっとり！【濃厚チョコレートケーキ】
調理時間10分
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蒸しパンのようなケーキをイメージして作ると良い意味で裏切られます。 とにかくしっとり濃厚！ 混ぜてチンだけだから、簡単だから、と言うよりも、美味しいから作ってみて欲しい、 どっしりしっとり本格的なケーキです。 ホイップクリームをつけて食べるのがおすすめ！ ※2017年に掲載したレシピを2024年2月に動画にしました。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
みちょ2025/10/01 22:07
旦那の誕生日に🎂 めっちゃ簡単なのに手の込んだ味がして美味しいから、なんだかんだここ数年の誕生日/クリスマスで何回も作ってる😆 クリームは泡立て済みのやつ使用ですが、旦那曰く、某大手ケーキ屋さんのケーキより美味しいらしい笑 今回は酔っぱらってクリーム乗せたので、次回はもう少しまともな写真を載せようと思います、、
10.電子レンジで3分！簡単バスクチーズケーキ
調理時間15分(電子レンジでの加熱時間、冷やす時間は除く)
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バスクチーズケーキを電子レンジで作りました！材料を混ぜて電子レンジでたった3分！みっちり濃厚なバスクチーズケーキが作れちゃいます！電子レンジだと焦げ目をつけられないので、バスクチーズケーキの焦げ目代わりにカラメルソースを。ほろ苦いカラメルソースと濃厚なチーズケーキ、合わない訳がない！
材料
11.レンジ加熱5分でOK！りんごのガトーインビジブル
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
なんと！あのガトーインビジブルがレンジで出来ちゃうんです！！ それも、加熱時間たったの５分でOK！ 作り方も、耐熱容器で材料を混ぜて レンチンするだけ！ 洗い物も少なくて、とっても簡単に出来上がります♪ 簡単なのに とっても美味しい！ りんごは傷物や、 元気のなくなったりんごでも充分美味しく出来上がります♪ よかったらお試しくださいね～。
材料
12.ふわふわしっとり レンジ蒸しパン
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふわふわで懐かしい味わいの蒸しパンを電子レンジで作りました。ワンボールで10分もかからずできます。
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
miyuu2024/10/11 11:26
おいしかったです！ お昼ごはんにするつもりで、 最初から全て半量にして、レンチンも1分50秒にしたら、めちゃめちゃいい感じに蒸しパンできました💖 砂糖は甘いっていう口コミ見たので-5gにして作ったところちょうどいい味でした〜💖 レシピ公開してくださり、ありがとうございます！- なお
2023/08/20 08:34
２個焦げちゃいました。 レンジは難しいですね。
- 1547588
2026/04/11 16:48
へちまたわしみたいになって硬いです
13.ヨーグルト・レアチョコケーキ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
超簡単！レンチンして混ぜるだけ‼️ 水切りヨーグルトで作る、焼かないレアチョコケーキです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 673509
2023/02/03 22:34
日持ちはどのくらいでしょうか？ - 393872
2020/11/06 15:36
チーズっぽい風味はしますか？
14.電子レンジで簡単♪豆腐かぼちゃプリン【卵・乳・ゼラチンなし】
調理時間10分(冷やす時間を除く)
このレシピを書いたArtist
電子レンジで簡単に作ることができる豆腐かぼちゃプリンです♪ 卵なし、小麦粉なし、牛乳なし、生クリームなし、ゼラチンなし！ オーブン不要！ 甘さ控えめなので、小さい子供のおやつにも♪ 砂糖を減らしてつくると離乳食後半のお子さんにも食べて頂けます♪ 甘さ控えめです♪ お好みでキャラメルソース、はちみつ、黒蜜などをかけても美味しいです！ 寒い季節は温かいまま食べても♪
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
ゆきまる🐬🫧2025/10/18 16:38
【豆腐かぼちゃプリン】かぼちゃで何かスィーツ作ってみたいなぁ～って思って〜これなら私にでも作れそう〜って思って作って見ましたが…出来栄えは辻本なみさんみたいにならず…😭何が悪かったのか…😅😅次は頑張ってリベンジして作りたいです😅
- ゆきまる🐬🫧
2025/10/19 17:27
昨日、この【豆腐かぼちゃプリン】で投稿しましたが…仕上がりに納得がいかず…再度牛乳と砂糖を足して再チャレンジです…😅昨日よりは仕上がりはよくなったと自分では思っています…😅後は味…😅家族の反応を待つのみです〜😅
ゆかり2025/08/04 07:23
簡単でヘルシー材料で美味しく作れました。豆腐感は作った人は分かりますが言われないと分からないかもしれません。
15.低糖質＆ノンオイルのオートミールココア蒸しパン
調理時間10分(ふやかす時間は除く)
このレシピを書いたArtist
ヘルシーで簡単！ オートミールを使ったレンチンでできる蒸しパンです。 低糖質でノンオイルの上、食物繊維もたっぷりで腹持ちがよく、ダイエットにもぴったりです。 小腹がすいたときにパクっとどうぞ♪ ※表示されているカロリーについてはひと切れ分（1/12個）になります。
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
クラ蔵2025/10/04 12:43
レンチンで簡単に作れて、ヘルシーなオートミールココア蒸しパンです。 生地にミックスナッツを加え、仕上げに粉糖をかけました。 (*´ч`*) ☕𓈒𓂂𓏸☘ ̖́-
- ササ
2023/01/04 14:21
低糖質とありますが、これ１個で糖質どれくらいになりますか？ - 782918
2022/08/19 19:47
簡単でとっても美味しくできました!今回はバナナを潰して入れました!
16.電子レンジで簡単｜もちもち豆腐わらび餅
調理時間10分(冷やす時間は除く)
カロリー（1人分）131Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
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豆腐で作るもちもちわらび餅風です。 ひんやり冷たいわらび餅は夏のおやつにもぴったり♪ デジタルスケール不要！ 簡単豆腐スイーツです。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
🐰YUN🐰2026/05/03 15:17
最近マイブームのわらび餅と豆腐🤭 ぴったりなレシピを発見~✨️ 今回はレンジではなく鍋で作りました🎶 そのまま食べるとかなり甘さ控えめなので、 あんこを添えて美味しく頂きました❤ 次は黒蜜かけて食べたいです😊
あやきょ2022/06/27 15:08
すごい簡単なのにおいしくて驚きました😋おやつに娘と食べましたがオモチーと喜んでくれました。お餅より詰まる心配もないし、冷たくてペロッと食べれちゃいますね。子供と食べれる安心なおやつレシピありがとうございます!この夏ヘビリピしそうです😅
チョコねこ2026/02/18 17:05
おいしかったです！(#^^#) 作ってる最中は豆腐の香りがすごくするので、豆腐味かなーと思ってましたが、食べてみると思ったより豆腐の味はうすくて、おいしかったです♪ お豆腐だと思うと罪悪感が減り（笑）ぺろりと食べて心が満たされました🤗🩷
17.電子レンジで作る！簡単チーズケーキ
調理時間10分(冷蔵庫で冷やす時間を除く)
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材料を混ぜて、電子レンジで加熱するだけで作れるお手軽チーズケーキ。 お好みのフルーツソースをかけてどうぞ。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Yaya2021/01/17 23:58
Nadia Magazineを読んでこのレシピにたどり着き、夫が作ったのですが(笑)、とてもおいしかったですー！簡単に美味しいチーズケーキができて夫婦ともども感動してます✨ステキなレシピをありがとうございました！また作ります😍
18.【超簡単!】豆乳プリン
調理時間5分(冷やし固める時間をのぞく)
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材料3つ!食べたい時にパッとつくれる豆乳プリンです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
しわき2026/03/02 03:47
簡単に作れました！ぷるぷるで美味しかった〜☺️黒蜜がなかったので、いちご＋キャラメルソースのトッピングにしました。
- 421433
2025/08/11 09:04
簡単で美味しかった！ 
さゆりん2022/12/05 01:09
めちゃめちゃ美味しい😋 夕方、豆乳買いに走りました💨 明日お友達が来るのでデザートに 出したいと思います✨✨
19.レンジで和スイーツ♪くるみ餅
調理時間10分(冷やす時間は除く)
このレシピを書いたArtist
レンチンであっという間に完成の簡単和スイーツ(^ ^) 冷めても柔らかいし、くるみも多めで 香ばしく食べ応えバッチリ‼︎ とっても美味しいのでおススメです。 濃いめのほうじ茶や緑茶と一緒にお召し上がりください(^.^)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
6373292022/08/12 14:43
ちゃんと出来上がるのか不安になるほど簡単でした！ 冷やしても固くならず、気持ちいい柔かさで、とても美味しかったです✨ 胡桃がたっぷりで満足度が高いです😆 子供も気に入ってくれたので、絶対またすぐ作ります！！
かずきっちん2020/12/08 10:38
簡単に美味しく作ることが出来ました。レシピありがとうございます。
20.【板チョコ・簡単】なめらかチョコバナナムース
調理時間10分(冷やし固める時間を除く)
このレシピを書いたArtist
泡立て不要。混ぜていくだけの簡単ムース風デザートです。子どもと作れます。
