ダイエット中のおやつにも。ヨーグルトでつくるヘルシースイーツレシピ
投稿日2017/01/18
更新日2017/01/18
年末年始食べ過ぎてまい、ダイエット中の方も多いのではないでしょうか？ 今回はダイエット中でも我慢したくない方におすすめ。ヘルシーなヨーグルトスイーツレシピを紹介します。
1.材料4つで超簡単!苺ヨーグルトムース
調理時間10分(冷やす時間は除く)
このレシピを書いたArtist
とにかく混ぜるだけ。
材料
2.ヨーグルトミルキープリン
調理時間8分
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甘さ控えめでさっぱりヘルシーなヨーグルト仕立てのミルキープリンです。 果物をつぶしただけのフレッシュフルーツソースを一緒にどうぞ。 いちごやキウイがオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
Artist西山京子/ちょりママ2014/04/12 14:31
あんきもぷりんさん 再び!画像付きで!!とてもとても嬉しいですー! ありがとうございます! ぜひまた作ったら教えてください。笑 この時期限定ですよね!いちご終わったら何しましょうかね?^^笑
あんきもぷりん2014/04/12 14:17
また作りました。フレッシュなイチゴとプルプルのプリンがたまりません。。。- Artist西山京子/ちょりママ
2014/03/28 00:29
あんきもぷりんさん ありがとうございます! お口に合ってよかったです!^^ いちごは今時期ではないの、、なんですが、 キウイやオレンジなども美味しいですよ♪
3.簡単★ストロベリーヨーグルトパルフェ
調理時間10分(冷やし固める時間は除く)
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生クリームをホイップしてヨーグルトとジャムを加えただけでパルフェが簡単に出来ます。 調理時間は冷凍時間を省略しています。
材料
4.バナナヨーグルトケーキ
調理時間35分
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ひとつのボールにまぜるだけで簡単☆ 甘さ控えめでバナナとヨーグルトがたっぷりヘルシー♪朝食にもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
サクちゃん2022/06/07 14:10
大きめの型がなかったので小さめの型 2個で作りました☺️ バナナ消費に助かりました(笑) ズッシリと満腹感のあるケーキで 美味しかったです😋 ヨーグルトが入っているから？か モチモチした感じも良いですね🎶 またリピします〜🥰💕
5.ヨーグルトポムポム。
調理時間45分
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りんごとヨーグルトをたっぷりと入れたしっとりケーキ。作り方もとっても簡単です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- りんご
2021/11/15 10:41
こんにちは😊美味しそうなのでぜひ作りたいです💕 ヨーグルトはカスピ海でなく普通のヨーグルトでも大丈夫でしょうか？あと薄力粉の代わりに米粉でも大丈夫でしょうか？
6.冷して美味しい♪チェリーのヨーグルトケーキ♪
調理時間45分(冷やす時間を除く)
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アメリカンチェリーのコンフィチュールを使ったヘルシーなヨーグルトケーキです♪ 材料を混ぜて焼くだけ♪めちゃめちゃ簡単ですがとっても美味しいですよ(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪
材料
7.アボカドとピスタチオのヨーグルトアイス
調理時間0分
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アボカドを練りこんだグリーン鮮やかなヨーグルトアイス♡ ピスタチオとの相性もバッチリです☆
材料
8.とっておき♪ヨーグルトとさつまいもの半熟スフレケーキ♡
調理時間70分
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私にしては手が混んでる?!とっておきの一品です☻ でも、ヨーグルトの水切りは不要、お得意のミキサーで手を抜くところは抜いてます(笑) それに生クリームやバター、牛乳を使ってないのでヘルシーですよ♪ 冷やして食べると、口に入れた瞬間溶けるようなふわしゅわ感がたまりません♡これもまた大好きな一品です♪ 軽くて美味しくて、秘密にしたいくらい（≧∇≦）
材料
9.水切りヨーグルトといちごのサンドウィッチ
調理時間10分(ヨーグルトの水切りは除く)
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フルーツサンドをヘルシーな水切りヨーグルトで。季節の果物と一緒にお楽しみください。
材料
10.生クリーム不要！パイナップルヨーグルトババロア
調理時間10分(冷やし固める時間は除く)
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生クリーム不使用・低脂肪なのにコクがあって大満足の味わい。 パイナップルとヨーグルトの組み合わせが爽やかで、暑い夏にもぴったりのババロアです。
材料
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