明日葉に関するレシピ 6品

明日葉に関するレシピ6品。プロの料理家が提案するおいしい明日葉のレシピをぜひお試しください。

納豆と明日葉の元気もりもりチャーハンby なかたく
15分

(2023-03-14)

主食
「『あしたば』を漢字で『明日葉』と書くのは、発育が速く、収穫した翌日にはすぐに新しい葉っぱができるからなのよ」と伊豆諸島...

ヘルシーお昼ごはん明日葉納豆チャーハン・焼き飯

17

1

2
明日葉のツナ和えby 二宮絵里子
10分

(2019-03-30)

副菜
明日葉を茹でるときは、茎の太いところから先に茹でると、固さにムラがなくなります。お好みで酢を入れると味が締まります。

洋風明日葉マヨネーズツナ和え物和え物

53

22

23
ちくわの大葉巻きの天ぷらなど３種by 小春（ぽかぽかびより）
15分

(2017-05-15)

主菜
ちくわを大葉で巻いたもの、長芋を海苔でまいたもの、明日葉を天ぷらにしました。衣に青のりを加えたり、ゆかりを加えても　香り...

和風揚げもの天ぷら天ぷら和食おつまみ節約明日葉練り物

69

13

14
明日葉のジェノベーゼペーストby 小春（ぽかぽかびより）
5分

(2017-05-09)

副菜
明日葉で、ジェノベーゼペーストを作りました。パスタと和えたり、揚げた野菜に添えたり　いろいろアレンジしてみてください。

ペーストジェノベーゼ栄養満点スーパーフード明日葉ペーストドレッシングソース

10

2

3
生ブロッコリーで作るグリーンスムージーby 小春（ぽかぽかびより）
5分

(2016-11-17)

飲み物
ブロッコリーは新鮮なものだったら生で食べられます。しかも生のブロッコリーが一番甘い！今回は、埼玉県産ブロッコリーを使って...

スムージー埼玉ブロッコリースムージーチアシードスーパーフード

16

6

7
明日葉とじゃこの海苔和えby がまざわたかこ
5分

(2015-02-16)
伊豆大島の名産品明日葉。明日葉を使った色々な食べ方が郷土料理として沢山残っています。独特なクセも水にさらせば食べやすく、爽やかな香りが引き立ちます。

もう一品のおかず・小鉢シニアおふくろの味

48

9

10