「節約」のレシピ12141 件

sako（栄養士）

レンジで簡単に副菜完成♡さっと和えるだけ♪

Asamin

節約の超味方！「はんぺん」味噌とバターの濃厚な味に、たっぷりのコーンで食べ応えも満点！七味唐辛子がピリリと効いて、お酒も進みます！

RINATY（りなてぃ）

シンプルに炒めたちくわと小松菜♪味付けはすりごま、酒、しょうゆとシンプルで、ちくわの甘みと小松菜のほろ苦さがおいしい素材をたのしむことのできる１品です🌷♪油を全体に絡めながら食感が残るように炒め調味料を順番に入れてサッと炒めたら完成！手軽に作れ、コスパもいいのでぜひお作りいただけると嬉しいです🥰🌱

Junko

人参ってこんなに甘くなるんだーと感動ものの美味しさ。人参を魚焼きグリルやオーブントースターでローストするだけの温かいナムルです。

かめきちパパ

大葉が余っていたので豚肉と一緒にエノキに巻きつけてフライパンで焼きました味付け代わりに梅肉を使用しましたなので味付けほぼ不要ですよ

Zono

もう一品ほしいという時にさっと作れる、簡単中華風酢の物のレシピです。

きな

こんにちは🐶✨きなです！今回は、水菜を切って、マヨネーズと梅チューブで和えるだけ！調理時間わずか3分で完成する、超簡単レシピです🙌梅の酸味がアクセントになり、さっぱりといただけます。箸休めにもぴったり✨

きな

こんにちは🐶✨きなです🙌調理時間わずか5分！包丁いらずで、あっという間に作れる『レタスと塩昆布のスープ』をご紹介します。🥬

はるママ

にんじんに豊富なビタミンAは粘膜を強くしてくれ、風邪などの予防に効果的です。ピーラーで剥く事で切る時間も加熱する時間も短縮することが出来、作り置きやお弁当にもおすすめです。もう一品欲しいと思った時にパパッと作れる簡単副菜レシピです。

tatsu

爽やかな酸味！サッとゆでてポン酢であえる、和食献立にぴったりの副菜。えのきとオクラのトロトロ食感に柑橘香るポン酢が調和する一品です。〔ジャンル〕和食〔適した季節〕全季節〔柔らかさ〕固い

aoi

レンジで1分半！もう1品欲しい時に役立つ、海藻類（海苔）も摂れるおすすめの栄養満点なおかずです♩

おねこ

安さ、旨さ、ガツンと具合、よし。とにかく簡単で包丁いらないし炒め方もわかりやすい。豚3分、もやし入れて1分、調味料入れて1分弱。#簡単 ＃包丁不要 ＃豚丼 ＃温玉

tatsu

フライパン不要！レンジでチンしてパパッと作る、もやしの激ウマペペロンチーノ。にんにくの香りが食欲をそそる、コスパ最強の一皿です。〔ジャンル〕洋食〔適した季節〕全季節〔柔らかさ〕固い

よえみ

ちくわとこんにゃくは、まさに家計の救世主！お財布に優しい食材で作る「バタぽん炒め」は、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみやお弁当の一品にもぴったりです。七味唐辛子でピリ辛にしたり、仕上げにネギや大葉を散らしたりするのもおすすめですよ。

カレンガール

生のレタスが苦手でも、これだと抱えていけるほど食べちゃう…😮1玉でも足りないぐらいです🤗

＊実月＊

抱えて食べたいボリューム和え物。安価食材で作るので、節約したいときにもピッタリ。調味料全部大さじ１で簡単計量♪だしを効かせるために、調味液に漬けるのがポイント。まさかの子どもからも好評で2日連続で作りました(笑)

＊実月＊

調味料全部鍋に入れて煮るだけ！簡単なんだけど、ちゃんとおいしいからすごい（自画自賛か）お酢のさっぱり感が暑くなるこれからの季節にぴったりです！とはいえ、お酢の強い酸味はないので、子どもからもこのたれが大好評。写真はレタスとトマトを添えていますが、もやしやキャベツなどでも可。丼にするのもおすすめです。あと、マヨネーズとの相性が最高です。業務スーパーの鶏モモ肉は２キロ980円（購入時）だったので、100g49円。1人分74円＋調味料代で作れます。

菅智香

安価で手に入る豚こま肉、きのこを使うカレーレシピです。

tatsu

包丁いらず♪火も包丁も使わない、レンジで作れるさっぱり副菜。和食献立にぴったりな油不使用のヘルシー小鉢です。〔ジャンル〕和食〔適した季節〕全季節〔柔らかさ〕固い

おねこ

今すぐ、簡単になんか食べたい。そんな夜に。ほくほくポテトにからむ甘辛なヤンニョムだれがいい。※チーズはなくてもok。その場合は2工程で完成。＃簡単 ＃節約 ＃電子レンジ調理 ＃火を使わない＃おつまみ ＃小鉢 ＃居酒屋風

DOI 料理人

ひき肉で簡単＆時短の玉子とじ丼！フライパンでひき肉と玉ねぎを炒め、合わせ調味料を加えてひと煮立ち。溶き卵を回し入れてとじれば完成！肉を切る手間なしで10分で作れる忙しい主婦の味方レシピ。ふわとろ卵と旨みたっぷりのひき肉が深い味わいに。もちろん、牛こま切れ肉や豚バラ肉薄切りでもOK！

どめさん

カリッふわ！はんぺんとカニカマのひとくち春巻き。ふわっとやさしいはんぺんに、カニカマ＆枝豆の彩り、チーズのコクがたまらなく一度食べるとやみつきに♪おつまみにも、お弁当にもぴったりなミニサイズで、子どもウケもばっちりですよ◎

金子美和（さとみわ）

シャキシャキもやしと香ばしく焼いた薩摩揚げの旨味。ピリっと辛子醤油がアクセントになってついついお箸が止まらない！薩摩揚げのコクに辛子醤油がピッタリ合うからお酒のおつまみに最高💛鰹節を絡めて余分な水分を吸収させるからお弁当にもおすすめです(*^-^*)

しょーはる夫婦

もやしをたっぷり使った具だくさんなサンラータンです！酸味はお好みで調整してみてくださいね！ヘルシーだけじゃなく値段も安く済むので家計にも安心♪

ふじたかな

材料２つでできてうま味たっぷりな中華炒めの副菜です。白菜の甘みがシンプルにおいしい♪包丁まな板使わずに、キッチンバサミで作れるのもお手軽で良きです！焼きそばにのせて中華焼きそばにしたり、ご飯にのせて中華丼風に。。揚げ豆腐なんかとも相性抜群です！

あつメシ

ホットドッグ用のパンがない…そんな日こそ！朝、冷蔵庫にあるものでパパッと何か作りたい。でも、ホットドッグ用のパンは買い忘れ…。そんなときに思いついたのがこのレシピ。厚切りの食パン1枚を使って、ソーセージ4本を挟んだ、なんちゃってホットドッグ風トーストです。食パンの切り方を少し工夫するだけで、見た目も食べごたえも満足感たっぷり。ピザ用チーズとケチャップの組み合わせは、子どもウケも抜群です！レシピの特徴・節約レシピ（食パン1枚で4個分！）・時短レシピ（5〜6分で完成）・ボリュームありで満足感◎・トースターで完結・洗い物少なめ・アレンジ自在（チーズの種類やマスタード追加などもOK

よえみ

鶏むね肉は、粗みじん切りにして叩くことでやわらかくジューシーになり、ひき肉とは違った食感が楽しめます。細かくした皮を混ぜ込むことで、風味とコクもアップ。青じその香りとマヨネーズのコク、ほんのり甘い味付けは、鶏むね肉が苦手な家族にも大好評！ご飯にもぴったりでお弁当にもよくリクエストされます。そのままでも十分おいしくいただけますが、お好みでポン酢をつけると、さっぱりとした酸味が加わり、味の変化を楽しめますよ♪

うさぎ

脂質控えめでヘルシーな鶏胸肉の生姜焼き。ヘルシーですが、玉ねぎと生姜の甘辛だれがしっかり絡んでごはんが進みます！冷めても柔らかいのでお弁当のおかずにも。

ゆぅゅぅ

フライパン１つで簡単メイン。そぎ切りにした鶏胸肉をこんがり焼いて葱塩だれを絡めるだけの簡単おかず。しっかり味で冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。

yuchi🍳

作り置きにもぴったりな厚揚げチーズ肉巻きのご紹介です♩梅とポン酢の相性が抜群です。節約にももってこいです！