「ツナ」のレシピ3272 件

PATTIE◎

だしの旨味とツナの旨味がたっぷり！ごまの粒々した食感と大葉の爽やかさがアクセントになり、とっても美味しいです🤤✨今回はヤマキさんの「鰹節屋の割烹だしパック」の中身を調味料として使ったのですが、味がしっかりしていて簡単に味が決まるのでとっても便利です😊✨

ひろ

鉄分たっぷりのひじきを子どもにも食べやすいようにツナ入りで作りました。コーンと枝豆も入っているので食感も楽しく、見た目もかわいらしくなりました。たっぷり作ってご飯に混ぜたり、卵焼きの具に使うのもおすすめ♪

曽布川優子

茹でたじゃがいもに、マヨネーズとツナ缶　チューブにんにくを加え　キユーピー Italiante バジルソースをざっくりと混ぜ合わせたバジル風味のポテトサラダです。取りやすいようにアイスディッシャーで盛り付け、飾りの野菜と黒オリーブ　うずらの水煮を散らし　おもてなし風に盛り付けました。

ぐるまん食堂

沖縄料理の定番料理。人参、ツナ、卵でめんつゆ風の味付けをした炒め物。仕事で沖縄に在住していた、夫の好物です。お弁当にも最適。噛めばジュワッとしみ出る、優しい味は子供にも喜ばれます。

YURIKO（ゆり子）

チンして混ぜるだけの「ツナと舞茸のおにぎり」。旨みたっぷりのツナと香り豊かな舞茸が相性抜群！千切りにした大葉をのせてあげればとっても素敵なおにぎり定食に。ボウルに具材と調味料を入れてレンチンしてごはんと混ぜるだけ！タンパク質もとれるのでからだにうれしいおにぎりです。

YURIKO（ゆり子）

淡泊なズッキーニにツナマヨチーズをたっぷりとのせて、こんがり焼き上げました。ズッキーニを器にしたおかずは見栄えが美しく食欲をそそります。★こんな人におすすめ□あと一品欲しい人□旬を楽しみたい人ズッキーニは水分が多いお野菜で低エネルギー。味にくせがなく、さまざまな料理で活躍してくれます。

菅智香

クミンを効かせる、バターしょうゆ味のパスタです。むずかしい工程は一切ないので、手軽に作れますよ。

asuca

Nadia公式キャラクター「にゃでぃあ」モチーフのツナマヨおにぎり弁当です。ただのツナマヨおにぎりではなく、具のツナマヨにたくあんを混ぜることでポリポリ食感が加わり、クセになる味です。お弁当や朝ごはん、おやつにもぴったりです。

RINATY（りなてぃ）

ツナ入りのコールスローサラダです！さっぱりとした中に旨味もしっかりとあって、食卓を彩ります🥰💓身近な食材で手軽に作れるので、是非おためしください♬

tama（たま）

作業時間5分！トマト、ツナ、塩こうじ。トリプルの旨味でコンソメは必要無し！炊飯器でこども喜ぶピラフの出来上がり♡ちょっとしたおもてなしランチや、洋風献立の日にも◎液体塩こうじの効果で時間がたってもご飯が硬くなりにくいのでお弁当にもおすすめです。

ともの（スープとおかず）

揚げないコロッケレシピ！ヘルシーで、おうちで簡単に作れます。中にはとろとろにとろけたチーズ。ケチャップとツナのうま味溢れるご飯。そして隠し味のカレー粉・・・子どもから大人まで大好きな味で、食べると幸せな気分になりますよ♪夕飯やお弁当にぜひ作ってみてください♪このレシピで使用しているノンフライヤーは、「COSORI Lite 2L ミニノンフライヤー」を使用しました。油いらずで、ヘルシーな揚げ物が作れます！小さいサイズで置き場もコンパクトにできる上に、「焼き時間が早すぎる」ところがオーブンとは違ったおすすめポイントです！

DOKIN

かつおぶしが香る、さっぱりと美味しい簡単サラダです。ツナ入りで子供が食べやすい味付けにしています＾＾お弁当の箸休めにもオススメですよ。ぜひお試しください♪

まこりんとペン子

焼いて漬けるだけでできる超簡単1品♪しかも味付けは「おうちパスタ ごま醤油ガーリック」だけ！シャキッとピーマンに、「おうちパスタ ごま醤油ガーリック」、ツナ、塩昆布のうま味がからんでたまらない美味しさ！ピーマンが苦手なお子さんも苦味なく美味しく食べていただけますよ＾＾晩ご飯のおかずはもちろん、おつまみや常備菜、ピーマン大量消費にもどうぞ。

DOKIN

旨味たっぷり♡︎栄養たっぷり！ぱぱっと＋1品におすすめのサラダです。子供が食べやすい、ほんのり甘めの味付けにしています。ぜひお試しください＾＾

モモ

瑞々しさやシャキシャキ食感が特徴のズッキーニ。中華だしとツナの旨味、レモンの爽やかな酸味、胡椒のスパイシーさ、そして食欲そそるごま油の香り…欲張りなやみつきの味付けで、お箸がどんどん進む和え物に仕上げました＊ズッキーニは味や香りにクセがないお野菜なので、合わせる食材や調味料の美味しさをめいっぱい生かしてくれます◎

石倉かおり

お麩とツナ缶、野菜もたっぷりで大満足のおかずです！和風のチャンプルーに大森屋 ザク食感の変「旨辛エビ」がアクセントになってくせになる美味しさ！植物性タンパク質豊富でダイエットにもおすすめですよ。

ともの（スープとおかず）

なんと調味料は“ふりかけだけ”！？食材が少なく、難しい工程がないので、誰でも簡単に作ることができます♪これからの季節に、スルスル食べたくなる「そうめん」。そうめんはヘルシーなのに腹持ちがいいので、ダイエットにもおすすめです◎このレシピのポイントは“ふりかけ1つで味付けできるところ！”大森屋 ザク食感の変「バジルナッツ」という、ふりかけ界初の万能調味料を使います。そうめんのやわらかい食感にバジルナッツのおしゃれな風味、ザクザクした食感のコラボがなんとも美味しい一品♪ぜひお昼ご飯や夜ご飯に作ってみてください！

富岡清美

大森屋 ザク食感の変「ガーリックペッパー」を使用してツナとおろしのパスタを作りました。味付けはザク食感の変「ガーリックペッパー」とごま油だけで、驚くほど簡単なのに、とても美味しく仕上がります！10分でできあがるので、さっと作って食べたい時にぴったりです。

すずめ

簡単なきゅうりレシピです。作業時間はたったの３分。あと一品ほしい時にササッと作ることができます。おかずやお酒のあてにどうぞ。

杉山かふん

ツナ缶活用で簡単＆時短！照り焼き×マヨネーズがやみつき♡茄子1本でボリューミーな満足おかず。

RINATY（りなてぃ）

じゃがいも、きゅうり、ツナ、シンプルな食材で作るポテトサラダです🥔🥒♪粒マスタードを加えることで、ほどよい酸味と風味が加わり、少ない調味料でもとってもおいしく仕上がります🥰♡是非作ってみてください( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)✨

スギヤマ　ヒサエ

＼ひと皿ペロリ♪もりもり食べたい無限しりしり／【このレシピのポイント💡】✅ツナ缶で旨味UP！（オイルごと使用）✅お箸が進む！ご飯によく合う！✅子供ももりもり食べられる♪わが家で好評☆家族みんながもりもり食べられる人参しりしりです。ツナ缶が入ることで子供もパクパク🍚（私はこれだけでもご飯が進みます‥）お弁当のおかずにもおすすめですよ。よかったら是非お試し下さい🙋

松山絵美

旨ケチャソース味がホクホクじゃがいもに絡んで子供受けも抜群！！ツナの旨味も効いてます＾＾味が染み込んで美味しいので作り置きにもおすすめですよ！薬膳効果☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆ツナ...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

香山しおり

加熱することが多いズッキーニを、生でおいしく食べられる副菜です。ツナのうまみとオリーブオイルがよく合ってモリモリ食べられちゃいます♩旬の季節にぜひお試し下さい☺️🥒

あおにーな

◆ゴーヤとツナがあればすぐできます♪◆液体塩こうじだけでうまみ広がり、ゴーヤの苦味が美味しく感じられます♪◆今年の夏はゴーヤチャンプルだけだったので、生でゴーヤを食べたいと思って作りました☆

くみ

レンジで簡単にできる、無限なすです。なすとろとろ〜♩ツナの旨みが染み込んで、とっても美味しいですよ。その名の通り、無限に食べられます！お試しいただけたら、嬉しいです。

ともきーた (伊藤 智子)

オクラがたっぷり入った和風のトッピング！ツナのうま味もプラスで豆腐モリモリ食べられます♡オクラは粗みじん切りにして混ぜることで粘り気が強くなります♡お腹にもたまるヘルシーレシピ♪ダイエットにもピッタリ♡

あーぴん（道添明子）

★【たたけばたたくほとおいしい】「これ旨っ」と言われるお箸が止まらない箸休めです。★【無限に食べられるおつまみきゅうり】1人1本軽く食べられます。ポリポリ食感が美味しいお箸が止まらない箸休め。★ツナ缶の他、ちくわ、かに風味かまぼこ、鶏ささみなどでもおいしいです。★お酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間おかずにも作っておくと便利ですょ。★ピリ辛蛇腹きゅうりhttps://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/436507

うさぎ

ささっと簡単にできる副菜のレシピです。豆苗の独特な味が苦手...って人でもツナで和えることで食べやすく美味しく仕上げました。

すずめ

オクラとコーンとツナを和えるだけで完成の簡単レシピ。カレー味で子どもも大好き。もう1品ほしい時、お弁当のおかずにちょうど良いメニューです。