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「和え物」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/18
3分
副菜トマトと大葉を切ったら、ツナ、醤油と和えるだけで完成🍅🌿 ܸ!ツナの油も調味料として活用し、トマトの酸味と旨み、大葉の香り食材の持つ味わいのおかげでシンプルな味付けで十分においしく仕上がります🤤♪とっても簡単なのでぜひお試しください✌️
2024/03/17
3分
副菜きゅうりも長芋もポリ袋に入れてたたいて、調味料もポリ袋に加えて揉みこみながら混ぜるだけ!超簡単で食感も楽しめます♡ポン酢とコチュジャンの組み合わせ美味しい~!新たな発見です♪ポンコツじゃなくてポンコチュ♡すりごまといりごまがたっくさん入ってます♪ごまの風味がすごくいい!ノンオイルでもコクがあるので大満足!ヘルシー♡
2024/03/14
5分
副菜美容効果抜群!相性抜群!なアボカドサーモンとクリームチーズを醤油と青ネギで和風に和えました♪切り落としは切る手間も無く、お買い得なのでおすすめです!クリームチーズの代わりにモッツァレラチーズでも美味しいです^^薬膳効果☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に。 ☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
2024/03/13
5分
副菜我が家の定番メニュー「トマトときゅうりの塩昆布和え」。ごま油の香りと塩昆布のうまみ、みずみずしいトマトときゅうりの食感でさっぱりとお召し上がりいただけます。★こんな人におすすめ□簡単に作れる副菜メニューを探している人□よくおうちにある材料で副菜を作りたい人□箸休めになる副菜を作りたい人きゅうりは90%が水分で栄養価は高くないですが、みずみずしさとパリッとした歯ごたえが特徴的。夏バテなどで食欲がないときにも食べやすいお野菜です。トマトの赤い色素リコピンは抗酸化力が高く、免疫力アップや老化防止に役立ちます。
2024/03/10
5分
副菜人参で作る「キャロットラペ」をもやしバージョンで作りました~♪キャロットラペと比べると彩や甘さは少ないですが、シャキシャキとした食感は最高に美味しいです!よかったらお試しくださいね♪
2024/03/08
10分
副菜ほろ苦さが美味しい「菜の花」今回は菜の花と塩昆布をマヨネーズで和えたサラダをご紹介します♪いつもは茹でる菜の花ですが、水にさらさない方が美味しいのでレンジ加熱して短時間で仕上げます…♪粗熱を取り、塩昆布とマヨネーズで和えるだけ。おかずにも、おつまみにもなる一品です♪よかったらお試しくださいね♪
2024/03/07
3分
副菜工程2!材料は3つだけでできる!超簡単な和え物!🌸梅のさっぱり感に山椒のぴりっとしたアクセントが癖になります!🥰フライパンも使わずに耐熱ボウルが1個あればできちゃうので洗い物も少なくてすんじゃうんです🙌
2024/03/06
3分
副菜今日の料理は、1分おつまみ副菜シリーズの⑳品目✨ほうれん草とシャキシャキ大根をポン酢とかつお節で和えた、おひたし風大根サラダ💖簡単なのにハズレの無い美味しい料理を作っていきますよ~😋💖やっぱり旨いな👹✨思ったよりも旨かったですねえ💀💖簡単でヘルシーなおつまみ&副菜💖今夜の副菜決まりだね😘🥗
2024/03/06
3分
副菜【これなら作れる】あと一品が必要だ。しかしやる気がもうほぼない…そんな時でも、これならきっと作れます。電子レンジ調理でいいです。想像を超える簡単さと栄養バランスの良さ、彩り、そして「なにこれ、美味しい!」がかないます。しかも冷凍OKで作り置きに最適。価格も年間を通して比較的安定した食材ばかりで、食費を抑えたい方にもおすすめです。味付けはヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」にお任せ。しっかりと感じられるうま味、ほどよい甘み、まろやかな塩味でバランスがよく、野菜のうま味とも相性抜群です。お弁当の他、あと一品の小鉢にお役立てください。