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「和え物」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/26
5分
副菜ブロッコリーをレンジでチンしてごま油香る中華だれで和えたあると嬉しいちょこっと副菜です☺️🥦𓈒𓏸ブロッコリーの濃い緑が食卓を彩ります♪
2024/03/24
5分
副菜食卓にあと一品欲しい時におすすめな副菜レシピです!ブロッコリーの栄養は野菜の中でもトップクラス!そんなブロッコリーがペロリと1株丸々っと食べられちゃいます♪味付けはだしパックの中身を使うことで、本格的な旨みとコク、風味が加わり味が簡単に決まります!マヨネーズのまろやかなハーモニーも食べやすいポイントです♪
2024/03/23
10分
副菜★きゅうりを蛇腹切りにして、味が短時間で染みるようにしました。★旬の新たまねぎをたっぷり入れたカニかまときゅうりの中華風です。★カニかまぼこは包丁で半分に切るより、手でほぐすと本物のカニのようになります。
2024/03/19
10分
副菜新玉ねぎの季節は、スライスしてサラダに。そのままポン酢で食べても美味しいですが、洋風アレンジでチーズペーストと和えました。チーズのカルシウムやパセリのビタミンも摂取できる綺麗サラダです。
2024/03/18
3分
副菜トマトと大葉を切ったら、ツナ、醤油と和えるだけで完成🍅🌿 ܸ!ツナの油も調味料として活用し、トマトの酸味と旨み、大葉の香り食材の持つ味わいのおかげでシンプルな味付けで十分においしく仕上がります🤤♪とっても簡単なのでぜひお試しください✌️
2024/03/17
3分
副菜きゅうりも長芋もポリ袋に入れてたたいて、調味料もポリ袋に加えて揉みこみながら混ぜるだけ!超簡単で食感も楽しめます♡ポン酢とコチュジャンの組み合わせ美味しい~!新たな発見です♪ポンコツじゃなくてポンコチュ♡すりごまといりごまがたっくさん入ってます♪ごまの風味がすごくいい!ノンオイルでもコクがあるので大満足!ヘルシー♡
2024/03/14
5分
副菜美容効果抜群!相性抜群!なアボカドサーモンとクリームチーズを醤油と青ネギで和風に和えました♪切り落としは切る手間も無く、お買い得なのでおすすめです!クリームチーズの代わりにモッツァレラチーズでも美味しいです^^薬膳効果☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に。 ☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
2024/03/13
5分
副菜我が家の定番メニュー「トマトときゅうりの塩昆布和え」。ごま油の香りと塩昆布のうまみ、みずみずしいトマトときゅうりの食感でさっぱりとお召し上がりいただけます。★こんな人におすすめ□簡単に作れる副菜メニューを探している人□よくおうちにある材料で副菜を作りたい人□箸休めになる副菜を作りたい人きゅうりは90%が水分で栄養価は高くないですが、みずみずしさとパリッとした歯ごたえが特徴的。夏バテなどで食欲がないときにも食べやすいお野菜です。トマトの赤い色素リコピンは抗酸化力が高く、免疫力アップや老化防止に役立ちます。