主食

焼き肉のタレ+オイスターde豚バラ肉と大根のこく旨炒め♡

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラ肉と大根の黄金コンビが奏でる最高の炒めものです♡ 味付けも隠し味にオイスターソースを入れてコクを出しました♡ 大根を先にレンチンしておく事で味が芯まで染み込みます♡ しみ旨コク旨なこのレシピ♡ 是非ご堪能下さい♡

材料4人分

  • 豚バラスライス
    360gくらい
  • 大根
    ½本くらい
  • 大さじ1
  • A
    焼き肉のタレ
    大さじ3
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 塩胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    大根は少し太めの千切りにして水洗いしたら耐熱容器に入れラップをしたら600wで5分加熱します。

    焼き肉のタレ+オイスターde豚バラ肉と大根のこく旨炒め♡の工程1
  • 2

    温めたフライパンに好きな大きさに切った豚バラスライスを入れて焼きます。 ✱この時油をひかないで下さい。 全体的に豚バラの色が変わってきたら余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取り酒を入れて炒めます。

    焼き肉のタレ+オイスターde豚バラ肉と大根のこく旨炒め♡の工程2
  • 3

    レンチンした大根を水切りしてフライパンに入れたら豚バラと炒め合わせます。

    焼き肉のタレ+オイスターde豚バラ肉と大根のこく旨炒め♡の工程3
  • 4

    大根が全体的に透明になってきたら 混ぜ合わせたA 焼き肉のタレ大さじ3、オイスターソース大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1を入れて煮詰めながら絡めます。

    焼き肉のタレ+オイスターde豚バラ肉と大根のこく旨炒め♡の工程4
  • 5

    塩胡椒で味を整えたら出来上がり♡

    焼き肉のタレ+オイスターde豚バラ肉と大根のこく旨炒め♡の工程5

ポイント

◯千切り大根は必ずレンチンしてから炒め合わせて下さい。全体的に少し透明になってきたかなくらいで大丈夫です。 ◯豚バラ肉から出る脂で炒めるので油は入れないで下さい。 ◯タレは必ずなくなるまで炒めて下さい。水分が残らないようにして下さい。

作ってみた!

  • 1321441
    1321441

    2026/05/20 18:53

    大根消費に良かったです(しかも美味しい)
    1321441の作ってみた!投稿(焼き肉のタレ+オイスターde豚バラ肉と大根のこく旨炒め♡)

質問

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