棒棒鶏の鶏肉を、切干大根に変えて作ったヘルシーサラダです。 切干大根に胡麻だれをしっかり吸わせているので、結構しっかりした味付け。 他のお野菜と一緒に召し上がれ~!
切干大根は流水で洗い、絞らずにそのままザルにあげて置いておきます。 カラフルピーマン・玉ねぎは食べやすいよう細く切ります。きゅうりも食べやすいように細く切ります。(工程写真はきゅうりを切る前です)
ボウルにA マヨネーズ大さじ3、味噌大さじ1、酢大さじ1、醤油小さじ1、砂糖ひとつまみ、白炒り胡麻大さじ1の調味料を入れて混ぜ、切干大根を和えます。
器に他の野菜と、(2)をバランスよく盛り付けます。 お好みで食べる辣油等をおかけください。
切干大根は流水で洗ったあとの水分で、歯ごたえの良い感じに戻ります。 調味料と和える時に水っぽい場合は、お好みで軽く絞ってください。 きゅうりを1本で作りましたが、味をみて、2本に増やしたり調整してみてくださいね。
レシピID:145267
更新日:2016/12/25
投稿日:2016/12/25
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