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    主菜

    春野菜とチキンのロースト バルサミコソース

    • 投稿日2018/05/25

    • 更新日2018/05/25

    • 調理時間45(鶏肉の下準備時間を除く)

    シンプルに焼くだけ! オーブンでじっくり火を通した春野菜は甘くて美味しい♪ お好みの野菜もプラスして野菜の美味しさを堪能してくださいね!

    材料2人分

    • 鶏肉
      200g
    • 新玉ねぎ
      1/2個
    • 新じゃがいも(小粒)
      6個
    • アスパラガス
      3~4本
    • ミニトマト
      4~6個
    • ローズマリー(あれば)
      1枝
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • A
      少々
    • A
      こしょう
      少々
    • A
      白ワイン
      大さじ1
    • B
      バルサミコ酢
      大さじ1と1/2
    • B
      レモン汁
      大さじ1
    • B
      はちみつ
      大さじ2
    • B
      少々
    • B
      こしょう
      少々
    • 粒マスタード
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    オーブンでじっくり焼くことで、春野菜の甘みを引き出します。 鶏肉はもも肉でも胸肉でもお好みでOK! 冷めるとソースが固まることがありますが、温めれば戻ります。

    • 鶏肉は適当な大きさに切る。 ジップロックなどの袋に、鶏肉とA 塩少々、こしょう少々、白ワイン大さじ1を入れ、よく揉み冷蔵庫で一晩置く。

    • 1

      新玉ねぎは厚めの輪切り、アスパラガスは食べやすい大きさにそれぞれ切る。 新じゃがいもは半分に切り、電子レンジ500Wで4分加熱する。

    • 2

      天板に鶏肉、新玉ねぎ、新じゃがいも、アスパラガスを並べる。 野菜に軽く塩・こしょう(分量外)を振り、オリーブオイルを回しかける。 あれば野菜の上にローズマリーを置き、200℃に予熱したオーブンで30分焼く。ミニトマトを加え、更に10分焼く。

    • 3

      小鍋にB バルサミコ酢大さじ1と1/2、レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ2、塩少々、こしょう少々を入れ、弱火で煮詰めていく。少しとろみが付いたら粒マスタードを加え、混ぜたら火を止める。お好みで焼けた野菜と鶏肉にかけて頂く。

    レシピID

    292514

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「トマト」の基礎

    「じゃがいも」の基礎

    「玉ねぎ」の基礎

    二宮絵里子
    • Artist

    二宮絵里子

    料理研究家/フードコーディネーター/アスリートフードマイスター 新潟市出身。 レシピ開発、季節の野菜料理、サラダ、中華、アスリートフードを得意とする。美味しく楽しい食卓から、健康な心と身体づくりを目指します。 2023年、汁なし担々麺専門店「クラフト担々麺にのたん」オープン。 辛い物も得意。2019年~チャイナフェスティバル 激辛アンバサダー就任。 趣味は音楽とランニング(毎年フルマラソン完走)。

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