丹下慶子のレシピ一覧 (124件)

丹下慶子

大好きなキャロットケーキを米粉を使ってグルテンフリーで作りました。人参、くるみ、レーズン、シナモン、それぞれの風味が優しく感じられる素朴なケーキです。

丹下慶子

抗酸化作用が高く、免疫力を上げるビタミンを豊富に含むパプリカを手軽にとれるレシピ。美肌効果も！さらに、酢のクエン酸効果で内臓脂肪を抑えるほか、疲労回復効果も期待できます。肉や魚料理の付け合わせに是非！

丹下慶子

なかなか好みの麻婆豆腐レシピに出会えず、少しずつアレンジしながら行き着いたレシピ。辛すぎず、ほどよく本格的な定番麻婆豆腐。ごはんがすすむ家族が大好きなメニューです。タンパク質も豊富なので、運動後の疲労回復食としてもオススメです。

丹下慶子

肌を健康に保つレシピ。抗酸化ビタミンが豊富なカラーピーマンをたっぷり摂ってアンチエイジング！さらに、植物性＋植物性タンパク質で美筋効果も。茹でたブロッコリーを加えると、彩り＆ビタミンCもプラスされます。

丹下慶子

中学生でも作れるアップルパイ。カンタンなのにさくさく美味しく焼きあがります。短時間で美味しいアップルパイを是非！

丹下慶子

血管を強め、脳の働きを良くする不飽和脂肪酸が豊富なサバの栄養を、水煮缶で余すところなくいただくレシピ。鯖は、ビタミンDやカルシウムも豊富なので骨粗しょう症予防にもオススメ。トマトに含まれるビタミンCが鯖の鉄分の吸収も高めるので貧血予防にもなります。

丹下慶子

グルテンフリーで甘さ控えめ。カラダに優しいパウンドケーキです。ワンポットでできるので、洗い物も少なく済みます。

丹下慶子

牛乳のみの水分で作るので、濃厚なミルクの旨味を味わえるスープです。市販のコンソメなどは使わず、野菜とベーコン、チーズの天然だしで仕上げる優しい味がポイントです。冷やごはんと追いチーズでカンタンリゾットとしても美味しくいただけます。

丹下慶子

牛乳の栄養をたっぷりいただくレシピ。忙しい朝の栄養補給にぴったりです。

丹下慶子

甘さ控えめのおつまみ伊達巻。ワインにも合います。