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    『ごぼうとひき肉のおかずきんぴら』#お弁当#ご飯に合う

    • 投稿日2018/07/02

    • 更新日2018/07/02

    • 調理時間15

    ひき肉入りのごぼうきんぴら。にんじんとインゲンで彩りもプラスしました^^ ご飯に合うので、主菜にも副菜にもおすすめ。

    材料2人分

    • 豚ひき肉
      80g
    • ごぼう
      50g(1/3本)
    • にんじん
      50g(1/3本)
    • インゲン
      2〜3本
    • 生姜(みじん切り)
      小さじ1/3
    • A
      酒、醤油、みりん
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • すりごま
      適量

    作り方

    ポイント

    ▪️出来上がりすぐより、少しおいた方が味が馴染み、より美味しくいただけます。

    • ▪️ごぼうは長さ4㎝ほどの細切りにする。水にさらしてアクを抜き、水気をよく切っておく。 ▪️にんじんは長さ4㎝ほどの細切りにする。 ▪️インゲンは斜め薄切りにする。

    • 1

      フライパンにサラダ油(小さじ1)と生姜(みじん切り)を入れて弱火で炒める。香りがしてきたら、豚ひき肉を入れて中火にし、ほぐしながら炒める。ごぼうとにんじん、インゲンも加えてしんなりするまで炒める。

    • 2

      A 酒、醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1/2を加え、汁気がほぼなくなるくらいまでよく炒める。 時間があれば、そのまま15分ほどおき、味を馴染ませる。

    • 3

      器に盛り付け、すりごまをふる。

    レシピID

    314127

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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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