主菜

定番・豚の生姜焼き

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物35.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白いごはんが進む定番の生姜焼き 少し甘めで子供でも食べやすいレシピです

材料2人分

  • 豚ロース薄切り
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • キャベツ
    4枚
  • 大葉
    3枚
  • 人参
    適宜
  • 醤油
    大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • 酒
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • リンゴジュース
    大さじ2
  • すり下ろし生姜
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚肉と調味料を全て合わせてビニール袋に入れて漬けておく

  • 2

    キャベツ、人参、大葉を千切りにする 玉ねぎを1cm幅に切る

  • 3

    汁気を切った豚肉を広げながらフライパンで焼く 途中、玉ねぎを加えて炒め、火が通ったら残ったら漬けダレを追加して、肉に絡めながら軽く煮詰める

  • 4

    キャベツを皿に天盛りにし、肉と玉ねぎを盛りつける 彩りで万能ねぎを散らす

ポイント

リンゴには豚肉を柔らかくする効果があります。 すり下ろすのが面倒な場合、ジュースで代用できます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら