主菜

ストウブできのこのチャプチェ風

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30
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこたっぷりのチャプチェをストウブ鍋で簡単に作ります。

材料4人分

  • 豚バラ肉スライス
    200g
  • 生しいたけ
    6個
  • しめじ
    1パック
  • えのきだけ
    1袋
  • まいたけ
    1袋
  • 小松菜
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 国産春雨
    70g
  • A
    つけてみそかけてみそ
    大さじ2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ2
  • A
    大さじ2
  • 糸唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    豚肉は3~4cmに切る 生しいたけは石づきをとり1cm幅に切る えのきだけは5cm位に切る しめじとまいたけをほぐしておく 小松菜は3cm幅に切る 玉ねぎは薄くスライスする 春雨は半分に切る A つけてみそかけてみそ大さじ2、オイスターソース大さじ1、豆板醤小さじ2、酒大さじ2をボールに入れて混ぜておく

  • 1

    ストウブ鍋の底に玉ねぎを敷く その上に豚バラ肉スライスを並べる その上に国産春雨はパラパラと散らばせ お野菜を入れる

    ストウブできのこのチャプチェ風の工程1
  • 2

    上から調味料をかけ 蓋をして強めの弱火にかける

    ストウブできのこのチャプチェ風の工程2
  • 3

    途中で2~3回混ぜ12~13分くらい煮込む 蓋をして5分くらい放置してできあがり

    ストウブできのこのチャプチェ風の工程3
  • 4

    器に盛り糸唐辛子を飾る

ポイント

調理中に焦がさないように気をつけます。 春雨が固まらないように混ぜるときにほぐします。

作ってみた!

質問

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