副菜

大根皮の柚子味噌きんぴら

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.3g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根料理が多くなる季節に大根の皮できんぴらにします。 柚子味噌味の味付けにしました。 ストウブ ウッドハンドルフライパン使用です。

材料3人分

  • 大根皮
    250g
  • 大根葉
    30g
  • A
    白味噌
    40g
  • A
    柚子果汁
    大匙1
  • A
    みりん
    大匙1
  • A
    白出し
    小匙1
  • A
    砂糖
    小匙2
  • サラダ油
    大匙1
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    大根の皮は長さは3~5cmで拍子切りに切る 大根葉は粗みじん切りに切る A 白味噌40g、柚子果汁大匙1、みりん大匙1、白出し小匙1、砂糖小匙2をボールに入れて混ぜておく

  • 1

    フライパンをよく熱してサラダ油を温める

  • 2

    大根皮を入れて炒める 全体に油が回ったらA 白味噌40g、柚子果汁大匙1、みりん大匙1、白出し小匙1、砂糖小匙2を入れて中火で炒める

  • 3

    水分がなくなったら火を消して大根葉を加えて混ぜる

  • 4

    器に盛り白ごまをひねる

作ってみた!

質問

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