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    副菜

    うまみたっぷり♪炒めきのこのぽん酢ドレッシングサラダ

    • 投稿日2019/08/21

    • 更新日2019/08/21

    • 調理時間15

    炒めたきのことベーコンをドレッシングにして食べるデリ風な秋色サラダです。 きのこドレッシングはたっぷり作って作り置きもおススメ♪ もりもり食べられて、これだけでヘルシーな食事代わりにも、おつまみにもなっちゃいます。

    材料3人分

    • レタス
      80g
    • しめじ
      30g
    • 舞茸
      30g
    • しいたけ
      30g
    • 玉ねぎ
      30g
    • ベーコン
      30g
    • ミニトマト
      3個
    • ぽん酢しょうゆ
      大さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1/2
    • 塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ベーコンの脂を使って炒め、仕上げにオリーブオイルを加えることでオイルの爽やかでコクのある風味が残ります。 きのこは残ったら使いやすい大きさにして冷凍保存しておけば、さっと使えて便利です。冷凍することで酵素が働いてうまみがアップするとも言われています。

    • しいたけは軸のかたい部分をのぞいて軸も傘も薄切りに、しめじは1つずつに分け、舞茸も細かめにさく。 玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1㎝幅に切る。ミニトマトは1㎝程度の大きさに切る。

    • 1

      フライパンにきのこ、玉ねぎ、ベーコンを入れて塩こしょうをふり中火で炒める。全体に焼き目がついてカサが半分以下くらいまで減ったら火を消してミニトマトとぽん酢しょうゆを加えて全体を混ぜ余熱で火を入れる。最後にオリーブオイルを加えて混ぜる。

    • 2

      皿にレタスを盛り、上に2の炒めた具をかける。

    レシピID

    378267

    質問

    作ってみた!

    • ゆっきぃ
      ゆっきぃ

      2019/09/11 20:45

      これ一品でお腹が満たされました^_^ ヘルシーでお腹も満足できる一品です! リピートしたいです♬

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    小澤 朋子
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    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、調理を担当・管理栄養士・惣菜管理士・ごはんソムリエ・フードコーディネーター、フードアナリスト 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場したりもします。 少しでもごはん作りの参考になれば嬉しいです♪

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