2020.06.29
分類主菜
調理時間: 20分
ID 391291
ねぎ塩風味で食欲そそる♪
これ1品で、たんぱく質やビタミンがたっぷり摂れるスタミナごはんです◎
豚肉には疲労回復効果のある「ビタミンB1」が多く含まれるので、スタミナ補給したいときにぴったりの一品です。
豚薄切り肉 | 250g(豚細切れ肉でもOK) | |
にら | 1/2束 | |
卵 | 2個 | |
長ねぎ | 1/2本 | |
A
|
にんにく(チューブ) | 小さじ1/2 |
A
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すりおろししょうが | 小さじ1 |
A
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創味シャンタン | 小さじ1 |
A
|
塩こしょう | 少々 |
ごま油 | 大さじ1 | |
黒こしょう | 少々 |
にんにく(チューブ) 小さじ1/2、すりおろししょうが 小さじ1、創味シャンタン 小さじ1、塩こしょう 少々
を加えて混ぜ合わせる。つくメモ
<つくメモって?>
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