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    主菜

    きのこコロッケ

    • 投稿日2017/09/06

    • 更新日2017/09/06

    • 調理時間40

    たっぷり入った、舞茸とエリンギがふんわりと香るコロッケです。

    材料2人分

    • じゃがいも
      150g
    • 玉ねぎ
      80g
    • 舞茸
      50g
    • エリンギ
      40g
    • 小さじ1
    • 醤油
      小さじ2
    • みりん
      小さじ2
    • 小麦粉
      大さじ2程度
    • 1/2個
    • パン粉
      適量
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    写真は小さい俵型8個にしましたが、大きめ小判型などお好きな形にして作ってください。

    • じゃがいもを皮付きのまま茹でておく。

    • 1

      舞茸、エリンギ、玉ねぎは粗みじん切りにする。フライパンを熱し、油を入れて中火で玉ねぎを炒め、透き通ったら舞茸、エリンギを入れ、炒める。

    • 2

      舞茸とエリンギに火が通ったら醤油、みりんを入れて絡め、水分を飛ばす。 バットにあけ、冷ます。

    • 3

      下準備のじゃがいもの皮と芽を取り、ボウルに入れて潰す。2を入れて混ぜる。

      きのこコロッケの工程3
    • 4

      3を成形する。

      きのこコロッケの工程4
    • 5

      4を小麦粉、卵、パン粉の順でつけ、揚げ油を180℃に熱し、きつね色になるまで揚げる。

    レシピID

    189616

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    増田陽子
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    増田陽子

    子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ
    • 雑穀マイスター
    • 薬膳インストラクター
    • キッズ食育マスタートレーナー

    子どものスポーツを食から応援するスポーツキッズ食育トレーナー、 農林水産省認定「和食文化継承リーダー」。 子どもが喜ぶ料理、子どもと一緒に作れるお手伝い料理、季節を伝える料理をご紹介しています。 普段はレシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食育スクール青空キッチン板橋校を主宰しています。 ・・・・・・ 食は子どもにとって「成長」と「健康」のために必要ですが、それだけでなく生きていく上でたくさんの学びの要素があります。料理の一部をお手伝いするだけでも子どもは達成感を得られますし、好き嫌い克服ができたり、手先の器用さや想像力を育むこともできます。 毎日ごはんを作るのは大変です。でも、ごはんを作って子どもと一緒に季節を感じながら食べること、生活することを楽しみたい、そんな気持ちの一助になるようなレシピを提案していきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします^^ ・・・・・・・ ブログやHPでは、行事食や旬の素材を使った食育レシピを紹介するとともに、子どもの食育について、また食を通じて子育てを少し楽にするお手伝いができるように心がけて書いています。 よかったら読んでみてもらえると嬉しいです。

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