様々な料理に活用できる万能ラタトゥイユです。バジルの香りは食欲も出してくれます。
バジルは火を止めてから混ぜ合わせます。風味良く仕上がります。
フライパンにA アンチョビ1枚(2g)、にんにく(みじん切り)1/2カケ、油大さじ1を入れひをつけます。香りがしたら「たまねぎ」を入れ3分焦げないように炒めます。
次に水を切った「なす」をいれ、油がなじんだら「トマト」を入れて蓋をして10分煮込みます。
蓋をとりB 粉チーズ大さじ2、しょうゆ大さじ1、はちみつ大さじ1/2をいれ煮詰めて火を止めます。すぐに「バジル-生」をちぎりながら入れ全体をなじませて完成です。
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ハーブ料理家 白山美奈子
メディカルハーブセラピスト ハーブコーディネーター 漢方コーディネ―ター 食品衛生責任者 *埼玉わっしょい大使2022 *ネクストフーディスト5期生 *ARAS杉皮シリーズアンバサダー *アメリカン・ポーク2022アンバサダー cafeのレシピ開発、アプリのレシピ開発、情報誌等レシピ掲載 20代の時、ハーブ料理やハーブティーで体調改善 日々ハーブを使用した空間や食事を思索しています 料理下手を独学で克服 「簡単」「お洒落なスタイリング」「ハーブの効能解説付き」 そんなレシピを考案しています。