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    副菜

    使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもと

    • 投稿日2020/03/30

    • 更新日2020/03/30

    • 調理時間10

    根菜の歯ごたえが好きで、余ってた野菜と鶏ひき肉を炒めて冷蔵庫整理のきっかけでできたレシピです。 温かいご飯に混ぜるのが一番オススメですが、豆腐などとも相性がいいですし、カリカリに焼いた焼きそばに合わせて食べるのも美味しいです♡

    材料3人分

    • 鶏ひき肉
      120g
    • 蓮根
      120g
    • ごぼう
      60g
    • 人参
      60g
    • しいたけ
      1個
    • 生姜(チューブ)
      少々
    • 大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      料理酒
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    生姜は簡単にチューブを使いましたが生の生姜をすりおろして使うともっと風味がよく、より美味しくなりますので生の生姜があるときはぜひ使ってみてくださいね。

    • 1

      蓮根、ごぼう、人参、しいたけは粗みじん切りにする。 ごぼうと蓮根は切ったら使うまで水に入れておく。 A 醤油大さじ2、砂糖大さじ2、料理酒大さじ1を合わせて混ぜておく。

      使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもとの工程1
    • 2

      フライパンに油と生姜(チューブ)を入れ、中火にかける。

      使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもとの工程2
    • 3

      生姜の香りがしてきたら鶏ひき肉と工程1の野菜類を全て入れて4分程度炒める。

      使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもとの工程3
    • 4

      鶏肉に火が通り、全体にしっとりとしてきたら合わせておいたA 醤油大さじ2、砂糖大さじ2、料理酒大さじ1を流し入れ、全体に馴染むまで炒める。

      使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもとの工程4
    • 5

      保存容器に入れ、冷蔵庫で3日程度を目安に食べ切ってください。

      使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもとの工程5
    • 6

      一番オススメなのが温かいご飯に好きな量を混ぜて食べる混ぜご飯♩ しっかり味がついているし根菜の歯ごたえが良くて美味しいです(^ ^)

      使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもとの工程6
    • 7

      おにぎりにして子供の捕食にしたりお弁当や置き弁にも。 他には焼いた厚揚げに乗せたり、 水溶き片栗粉でとろみをつけて煮た里芋にかけたりと 色々使えるので作っておくと便利です。

      使い勝手抜群♩食感も楽しい鶏と根菜のおかずのもとの工程7
    レシピID

    388731

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    ナオ

    家族の美味しいが聞きたくて毎日料理やお菓子作りをしている主婦です。 たくさん食べて欲しいから、時間をかけずにさっと作れるものがほとんどですが、 毎日あれこれと試行錯誤しながら料理をしています。 数年前に子供のスポーツを応援したくてアスリートフードマイスターを取得しました。その知識を活かして成長の助けとなるような捕食や朝ごはんなどを考えています。 毎日のお弁当や朝、夜のご飯、運動前後の捕食や身体に優しいおやつなど常に何かしら料理をしている料理オタクです。 毎日の食事の美味しいの気持ちから幸せな時間をお届けできますように♩

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