柴田真希のレシピ一覧 (1037件)

柴田真希

大根を使ったピンクと白のコントラストがかわいいサラダ。青じそを入れてもおいしいですよ！

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ガパオライスってちょっとハードル高いと思っていらしゃる方もいるかと思いますが…とっても簡単です！わが家の休日ランチの定番で、今回のお野菜以外も季節の野菜など何でもあうので冷蔵庫のお掃除にもなりますよ。今回はバジルではなく、青じそを使って和風に仕上げました。

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大根をたっぷり使った中華風スープ。とろみを付けて、とろとろたまごに仕上げるコツも動画でご紹介しています。

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ランチの定番、焼きそば。なんとなく普通にできあがりますが、袋に書いてある通り 麺を入れて水を入れて蒸し焼きにしちゃったら、せっかくの野菜のシャキシャキ感がなくなって残念なことに…ちょっとしたひと手間でおいしくできるワザをご紹介します。

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ランチにもおすすめの簡単献立をご紹介します。鶏むね肉を使ってサラダチキンを作り、茹でた汁をスープにアレンジしていきます。

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寒い日や、受験時、パソコンで目が疲れてしまった時のデスクワークのお供に・・・簡単に作れてほっと温まるドリンクです。

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人気の甘酒を手作りで！白米ではなく、雑穀を使って栄養満点の甘酒を作りました。

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ひき肉の代わりに雑穀を使ったヘルシーレシピです。

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ごはんにのせて、茄子などにのせて田楽風に・・・いろいろとアレンジできる常備しておきたい調味料です。

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外食で白ごはんが出ても雑穀ごはんを食べている気分に♪持ち運びも出来て、いつも常備しておきたいふりかけです。