柴田真希のレシピ一覧 (1042件)

柴田真希

「下味調理」「下味冷凍」とは、肉（魚）を切って、下味をつけて冷蔵（冷凍）しておくこと。作りおきよりも週末に多くの時間を割くことがなく、できたての料理を食べることができます。予め、献立が決まっていると副菜など 他の料理も作りやすくなるのです。レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについての詳しい説明は動画をご覧ください。

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ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。▼【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはんhttps://youtu.be/8Ul23k8QhsY肉を切って、下味をつけるところまで週末などにまとめてやっておくと、当日は野菜を切って炒めるだけでとっても簡単♪

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野菜ひとつで作るおかず…きゅうりです。野菜ひとつだから、かんたん♪きゅうりを叩くレシピもありますが、わたしのおすすめは「蛇腹切り」。慣れてしまえば、短時間で味が入るのでおすすめです。

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野菜ひとつで作るおかず…ほうれん草です。だしを取ったり、しょうゆやみりんなどで味付けするとなんとなくうまくいかないことも。調味料ひとつだけ！失敗しないレシピです。

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ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。▼【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはんhttps://youtu.be/8Ul23k8QhsY肉を切って、下味をつけるところまで週末などにまとめてやっておくと、当日は野菜を切って炒めるだけでとっても簡単♪今回は定番「豚の生姜焼き」のレシピです。

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ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。▼【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはんhttps://youtu.be/8Ul23k8QhsY肉を切って、下味をつけるところまで週末などにまとめてやっておくと、当日は野菜を切って炒めるだけでとっても簡単♪

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野菜ひとつで作るおかず…にんじんです。にんじんだけのメニューって、子どもや男の人はテンションが下がりがちになりそうですが、カレー風味にすることでごはんがススムおかずに！

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【炊飯器で同時調理】炊飯器で炊くだけでできちゃう、シンガポールチキンライス。ねぎソースは、多めに作って冷奴にかけたり、たたきキュウリに和えたりしても◎動画では「献立」で同時に2品作っていきますので、ぜひご覧くださいね。

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秒速でできてしまうわかめスープ。汁ものがほしいなー、でも作るのは面倒！という時におすすめです。

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Fruit on the Bottom（フルールオンザボトム）という言葉（食べ方）をご存知でしょうか。ニューヨークでは既に定番になっていて日本でもじわじわと注目されているヨーグルトの新しい食べ方です。定義としては「ヨーグルトの（上ではなく）　にフルーツが入っている」という程度。とても簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。